Весна - саме час вибирати нову пару улюблених туфельок! Але найчастіше взуття на підборах асоціюється не тільки з розкішними ніжками, але також з дискомфортом і болем в ногах, інформує Ukr.Media.
Як же правильно підібрати каблук, щоб ніжки не втомлювалися?
Ми поділимося з вами корисними порадами і маленькими секретами, щоб вибрати дійсно зручний каблук!
Оптимальна висота
Вибираючи каблук, обов'язково звертайте увагу на відстань між каблуком і підошвою: вона повинна бути не менше 6 см. Саме така відстань забезпечить комфортне положення стопи, і ви не будете відчувати біль і втому в ногах.
Максимальна висота каблука
Зазвичай дівчата прагнуть носити високі підбори, але ми підкажемо вам як визначити оптимальну довжину, щоб ваші ніжки не втомлювалися як можна довше.
Сядьте на стілець і розслабте ступню, не натягуйте носочок. Виміряйте сантиметром відстань від стопи до початку суглоба великого пальця. Саме ця довжина є оптимальною для вашого каблука.
Вибір розміру
Найчастіше ми купуємо взуття впритул. Краще вибрати модель на розмір більше, постеливши силіконові устілки. Це зробить носіння взуття набагато комфортнішим, адже еластична устілка підлаштується саме під вашу форму ступні.
Нахил каблука
Зверніть увагу на нахил каблука: якщо він загорнутий всередину або назовні - це зробить носіння такого взуття вкрай незручним. До того ж, шансів зламати такий «неправильний» каблук набагато більше!
Матеріал взуття
Слід пам'ятати, що взуття зі шкірозамінника або тканини практично не деформується, що є причиною появи мозолів і дискомфорту. Намагайтеся підбирати взуття з натуральної шкіри або замші, і ваші ніжки скажуть вам «Спасибі»!
Ще декілька корисних порад:
- Якщо ви не уявляєте собі життя без каблуків, то на кожен день слід вибирати підбори не вище 4 см. Це рекомендація лікарів.
- Обов'язково пройдіться в новій парі в магазині, щоб відразу максимально відчути всі недоліки.
- Щоденне носіння занадто високого каблука призводить до болів у суглобах, навантаженні на хребет і навіть деформації стопи. Тому обирайте взуття правильно.
