Як швидко відростити волосся: головні правила

Довге, слухняне, здорове волосся - той ідеал, до якого прагне кожна дівчина. Проте, більшості з нас часто бракує терпіння і витримки, щоб таки зібратися з силами і відростити волосся мрії. На шляху стають також посічені кінчики, які доводиться регулярно підрізати, і інші проблеми, такі як ламкість волосся і їх тьмяний вигляд, що ми всіма силами намагаємося замаскувати шкідливими фарбами, інформує Ukr.Media.

Однак, не все так страшно: довге волосся теж може бути здоровим, слухняним і повним життя, якщо за ним правильно доглядати. Отже, розповідаємо, як швидко відростити волосся мрії.

Не мийте голову кожен день

Порада, яка мала вже давно стати константою кожної з нас, але чомусь запекло ігнорується. Справа в тому, що, кожен раз, коли ми миємо голову, ми змиваємо не лише бруд і залишки засобів для укладки, але і шкірне сало, яке покликане захищати шкіру голови і волосся від впливу агресивних зовнішніх факторів. Як результат - тьмяне, тонке і ламке волосся. Фахівці рекомендують мити голову раз у 2-3 дні.

Не зловживайте феном і праскою

Про те, наскільки згубними для волосся є високі температури, що лежать в основі роботи фена і прасок, також говорилося чимало. Однак, найчастіше необхідний щоденний ефект для нас важливіший за наслідки, до яких він призведе з часом: волосся стане сухим, ламким і млявим. Звичайно, ми не закликаємо вас повністю відмовлятися від термопристроїв для укладання, тому що це навряд чи можливо, однак, спробуйте хоча б іноді давати волоссю відпочити - воно точно вам за це віддячитьте розкішним виглядом. І не забувай наносити на волосся термозахист.

Користуйтеся масками

Грамотний підбір маски під свій тип волосся і певні проблеми - перше, що ви повинні зробити, зважившись відростити волосся мрії. Універсальним засобом для пошкодженого волосся можуть стати маски для зволоження, відновлення та живлення. Уважно читайте склад: чим більше в засобі натуральних компонентів, тим вище ймовірність, що він дійсно буде ефективним. Підійдуть також домашні маски, інгредієнти для яких можна знайти в будь-якому холодильнику.

Перегляньте свій раціон

Більшість важливих змін у зовнішності починаються з харчування, адже, не дарма кажуть, що ми те - що ми їмо. Щоб зробити волосся міцнішим, додайте в свій раціон продукти, які містять в собі білок і омега-3 жирні кислоти, такі як, наприклад, лосось або інша жирна риба. Крім того, в своє щоденне меню необхідно додати овочі і фрукти, багаті корисними вітамінами та мікроелементами. І, мабуть, те, про що ми найчастіше забуваємо - чиста вода: дотримуйтеся оптимального водного балансу, щоб запустити всі необхідні процеси в організмі.

Дбайливо обходьтеся з мокрим волоссям

Ситуація, в якій ви помили волосся, туго обернули їх рушником, а потім ще й почали розчісувати, не дочекавшись, поки воно висохне - це найгірше, що ви можете зробити. Саме вологе волосся найбільш схильне до травмування, тому будьте з ним гранично обережні: не тріть волосся рушником, а просто акуратно промокніть; ніколи не лягайте спати з мокрою головою і, звичайно ж, розчісуйте волосся тільки сухим (і правильним гребінцем).

Гарячій воді - ні

Ми ні в якому разі не закликаємо вас тримати голову під крижаною водою, проте настійно рекомендуємо після кожного миття волосся обполіскувати його водою кімнатної температури: вона закриває лусочки, що допомагає зробити волосся більш гладким і слухняним.

Обирайте підходящий шампунь

За складом шампуню необхідно стежити так само ретельно, як і за інгредієнтами в складі масок. Намагайтеся купувати шампуні, які не містять в собі сульфатів - незважаючи на те, що вони гірше піняться і в перший час можуть бути незвичними для вас, вони набагато більш дбайливо очищають волосся від забруднень і не так агресивно вимивають шкірне сало.