Зізнайтеся, у кожної були випадки, коли ви ставили питання, як прибрати набряклість очей вранці, особливо після бурхливо проведеного вечора (хто на вечірці, а хто за переглядом нового сезону улюбленого серіалу). Виявляється відповідь на нього дуже проста, більш того, набряклість під очима можна прибрати дуже швидко — всього за 10-15 хвилин, інформує Ukr.Media.
Поділимося з вами секретами усунення набряклості очей зранку, гарантуємо, слідуючи простим порадам, ви більше не побачите вранці в дзеркалі панду (так, вони милі, але не в цьому випадку, вірно?). Але давайте спочатку розберемося з причинами появи набряків і мішків під очима.
Лікарі називають ці самі мішки периорбітальними набряками та кажуть, що це не більше, ніж скупчення рідини навколо очей. Зазвичай ми можемо спостерігати набряклість під очима, але у людей, яким "пощастило" мати тонку шкіру та у жінок за 40 вони можуть з'являтися навколо всього ока. Це виникає від того, що організм не зміг впоратися з обмінними процесами і йому просто не вдалося вивести рідину або жирові тканини.
Причини набряклості очей з ранку
Недосип
Це найпоширеніша причина появи мішків під очима.
Затримка рідини та неправильне харчування
Це можна спостерігати кожен місяць під час гормональних змін або під час вагітності. Спробуйте скоротити кількість споживаної солі й цукру, а також складних вуглеводів. Додайте у свій раціон клітковину.
Старіння
Після 40, на жаль, набряклість під очима — вірний супутник, хоча й бувають винятки. Шкіра навколо очей стає тоншою і може починати провисати, у результаті чого утворюються складки з жиром і рідиною. Але це не означає, що з цим не можна боротися! Головне — регулярно стежити за шкірою повік і робити елементарні процедури для догляду.
Хронічна втома
Організм, перебуваючи в постійному стресі, не виводить рідину, а накопичує її на обличчі, утворюючи мішки під очима. Вихід — більше відпочивати та менше хвилюватися через дрібниці.
Алергічні реакції
Вони можуть призвести до розривів у підшкірних капілярах, через що під шкірою скупчується кров. Результат — порушення обміну речовин у цій ділянці дерми та накопичення рідини.
Плач і сльози
Якщо напередодні ви плакали, або навіть ревіли, то сліди цього гарантовано проявляться вранці у вигляді неприємних набряків під очима. Річ у тім, що солоні сльози подразнюють шкіру і це викликає сильні набряки.
Хронічні набряки
Ось це вже серйозніше, адже такі припухлості не пройдуть після нанесення патчів під очі. Вони можуть бути симптомом серйозного захворювання, наприклад, пієлонефриту, мононуклеозу, трихінельозу, хвороби Шагаса, серцевої недостатності, гіпотиреозу, кавернозного синдрому полінейропатії синуса. І якщо набряки довго не проходять, що б ви не робили, терміново зверніться до лікаря (щонайменше здайте кров і зробіть УЗД).
Як прибрати набряклість очей з ранку
Масаж перенісся
Закрийте очі та помасажуйте верхню область носа. Особливу увагу приділіть шкірі праворуч і ліворуч від носа, саме там найчастіше залишаються сліди від окулярів. Такий масаж краще комбінувати з патчами під очі.
Картопляний сік
Домашні рецепти дуже часто виявляються найбільш ефективними, у цьому випадку — сік картоплі не тільки усуває набряки під очима, але й висвітлює темні кола під ними. Можете або прикласти слайси сирої картоплі до повік і залишити на 10-15 хвилин, або натерти картоплю на тертці, покласти в марлю і прикласти такий компрес на очі на чверть години.
Холодні ложки
Порада тримати ложки в морозильній камері може здатися дещо дивною, але постривайте з висновками. Прикладіть холодні ложки до повік поки метал не нагріється до кімнатної температури й вуаля! Набряки як рукою зняло (а в нашому випадку ложкою). Річ у тім, що холодний метал звужує кровоносні судини та в найкоротший час знижує прибирає почервоніння і набряклість в області очей.
Те ж саме стосується і кубиків льоду (а краще замороженого трав'яного чаю). Це найпростіший і ефективний спосіб, якщо ви ставити собі питання, як прибрати набряклість очей зранку. Ще один лайфхак — після того, як вип'єте чаю, не поспішайте викидати пакетик, а натомість покладіть його в морозильну камеру. Після бурхливого вечора він буде як знахідка.
Вершки
Не найбільш очевидний спосіб позбавлення від мішків під очима, але дуже дієвий. Вони заспокоюють суху шкіру, сприяють звуженню кровоносних судин і зменшенню набряків. Все, що потрібно зробити — налити вершки в невелику ємність, додати до них трохи льоду і дати вершкам трохи охолодитися. Після цього замочіть в рідині два ватних диски, злегка їх вичавите і прикладіть до очей. Дайте натуральним патчам нагрітися до кімнатної температури, після чого знову їх змочіть у вершках і повторіть процедуру. Робіть так протягом 10-15 хвилин.
Настій ромашки
Зробіть ту ж процедуру з ватними дисками, але змочивши їх у настої з ромашки.
Огірки
Старий добрий рекордсмен у боротьбі з набряками під очима. Він не тільки усуває набряклість, але і добре освіжає шкіру. Можна прикласти на очі шматочки огірка на 20 хвилин, а можна заморочитися і натерти на тертці, поклавши кашку в марлю. Кажуть, що другий варіант більш ефективний.
Щоб забути про питання, як прибрати набряклість очей зранку, досить збалансовано харчуватися (на харчування при набряклості потрібно звернути увагу передусім), спати не менше 8 годин на день (в усякому разі це рекомендують лікарі), випивати в день не менше 1,5 літра чистої природної води (але за годину — півтора до сну не рекомендується випивати більше ніж 1/3 своєї норми води).
Ну і те про що ми сказали вище — якщо проблеми з набряклістю під очима з'являються аж надто часто, варто переглянути свій спосіб життя. Пам'ятайте, що алкоголь, куріння і малорухливий спосіб життя несприятливим чином позначається на стані шкіри не тільки навколо очей, але і в цілому, не кажучи вже про інші очевидні проблеми. Іноді бувають вечори, наприклад, дні народження, корпоративи, вечірки, на яких ви точно знаєте, що дозволите собі келих — другий, вина. В цьому випадку не забудьте чергувати вино або коктейлі з водою. Тоді алкоголь швидше виведеться з організму і ви зможете уникнути його зневоднення.
