Красива засмага: поради, яких потрібно дотримуватися, щоб не обгоріти на сонці. Подобається ніжитися на сонечку, але боїтеся обгоріти. При дотриманні основних правил здорової засмаги ризик отримати опіки буде мінімальний.

Для початку проведіть кілька підготовчих процедур, тоді ви точно не обгорите ні на середземноморському курорті, ні у себе на дачі, інформує Ukr.Media.

Зробіть пілінг всього тіла

Ця процедура допоможе позбавитися від ороговілих клітин, оновить верхні шари епідермісу. Згодом засмага буде рівномірною і стійкою.

Солярій

За пару тижнів до відкриття пляжного сезону варто побувати в солярії або використовувати бронзатор. Автозасмага активізує роботу меланоцитів (клітин, що виробляють меланін). Вхідні в його склад компоненти додадуть шкірі красивий відтінок, зволожать підвищать пружність і еластичність. Бронзатори створять захист ще до того, як сонце торкнеться шкіри.

Засмагаємо поступово

У перші дні варто перебувати на пляжі до 11 години ранку і після 16 години, коли інфрачервоні промені йдуть на спад.

Завжди використовуйте сонцезахисні засоби

Чим вище рівень SPF, тим більший захист від ультрафіолетових променів. В перші дні засмаги знадобляться спреї і креми з SPF 50, а коли шкіра придбає медовий або бронзовий відтінок, можна перейти на засоби з індексом 15-25.

Якісна косметика не тільки захищає шкіру від сонячних опіків, вона забезпечує зволоження і бореться з вільними радикалами — винуватцями передчасного старіння.

Під час відпочинку на морі віддайте перевагу водостійким сонцезахисним кремам: сонячні промені здатні проникати у воду на глибину півметра. Всі засоби варто наносити за 20 хвилин до виходу на пляж і оновлювати захист кожні півтори години.

Відпочинок

Після сонячних ванн бажано відпочити 20-30 хвилин в тіні, прийняти душ або зануритися в басейн з прісною водою. Змивши з шкіри сонцезахисний крем, нанесіть на шкіру засіб після засмаги. Він містить компоненти, які зменшують роздратування, зволожують і заспокоюють шкіру.