Перевірте, чи не грішите ви цими звичками.

Помилки у догляді за шкірою трапляються з усіма, але повторювати їх несвідомо — значить, власноруч прирікати себе на ранішню появу зморшок, тьмяний колір і висипання. Воно вам треба? Ні? Тоді перевірте, чи не грішите ви цими звичками, інформує Ukr.Media.

Видавлювати прищі

Справа навіть не в тому, що після імпровізованого аматорського чищення залишається неприємний червоний слід, а в тому, що ця дія загрожує появою «нових друзів» на обличчі, що реально неприємно. Варто рознести інфекцію з гнійників і наступний місяць піде на активну, фінансово-витратну боротьбу з цілою ордою хворобливих прищів.

Висновок? Тільки підсушуючі засоби локальної дії і, звичайно, руки професіонала, раз вже на те пішло.

Висушувати шкіру до стану папірусу

Типова омана власниць жирної шкіри полягає в тому, що вони думають таким чином: чим більше ви сушите епідерміс, тим менше себума виробляється. На ділі все йде діаметрально протилежно: чим сильніший вплив на сальні залози, тим активніше вони намагаються захистити себе, працюючи в прискореному режимі.

Зневоднена жирна шкіра — малоприємне видовище, так що, незалежно від типу, обов'язково користуйтеся зволожуючою сироваткою і кремом.

Ходити в солярій

Часи, коли модно було бути цегляно-коричневого відтінку канули в Лету, і слава Богу! Тепер відвідувати солярій «заради гарної засмаги» вважається моветоном і чи не найбільшим злочином проти власної молодості. Якщо з природним сонцем ще можна виправдатися і домовитися, то тут без варіантів: не хочете покритися зморшками і пігментними плямами, тримайтеся від студій засмаги на безпечній відстані.

Харчуватися всякою гидотою

Дивіться, чітміл на те і чіт, щоб відбуватися з вами раз на місяць, а не кожен другий день. Сто раз доведено, що фаст-фуд, алкоголь, швидкі вуглеводи і рафінований цукор відображаються на обличчі так само явно, як не змитий вчасно мейкап і повне нехтування правилами гігієни.

Недостатньо очищати кисті та інші мейкап-інструменти

Якщо говорити про гігієну: на погано очищених кистях, якими ви робите мейк, на спонжах, якими ви його знімаєте, накопичується більше бактерій, ніж під ободком унітаза — всі вони безнапасно контактують з вашою шкірою. Звучить малоприємно, правда?

Так от, не лінуйтеся регулярно викидати спонж, після вмивання протирати обличчя одноразовим рушником, а ще «прати» кисті і аплікатори кожні 10-14 днів, не рідше. Так ви вбережете себе від появи висипань та інших бактеріальних напастей.

Не стежити за поставою

Бачила ці моторошні фото типової офісної працівниці через 20 років? Судячи за кольором і овалом обличчя, за станом спини весь цей час вона стежила не занадто добре. Неправильна постава, звичка дивитися в телефон, опустивши голову, призводить до появи кілець Венери на шиї, другого підборіддя і поганого кровообігу.

В якості профілактики ходіть на йогу або плавайте, привчіть себе підніматися від робочого столу і розминати шию, попросіть колег і друзів нагадувати вам випрямлятися.

Сидіти на низькокалорійній дієті

Якщо велика кількість вуглеводів у раціоні впливає на стан шкіри негативно, але не смертельно, то повна відсутність жирів — це катастрофа. Харчуючись тільки курячими грудками і 0% сиром, ви методично старите обличчя, сповільнюєте вироблення природного колагену і еластину, що відповідають за сяйво і пружність.

Через декілька днів такого харчування ви будете екстремально худими, але страшно сумними, зокрема від того, як виглядає в дзеркалі шкіра. Додайте в раціон авокадо, насіння льону, оливкову олію, жирну рибу — фігурі це не зашкодить, але здорово допоможе шкірі.

Думати, що косметолог вам не потрібен

Салонний догляд і кваліфікований підбір засобів для шкіри можуть здатися не обов'язковими елементами б'юті-рутини, але давайте прямо: ви ж не видаляєте самостійно собі зуби, а довіряєте завдання професіоналу. Тоді чому вважаєте, що ваша шкіра сама себе вилікує, а перший-зустрічний засіб, куплений за акцією — те, що вам потрібно?

Знайти грамотного, адекватного косметолога так само важливо, як, приміром, гінеколога — радимо відправитися на пошуки прямо зараз. Головні критерії: медична освіта, бажання не нашкодити, схильність швидше відмовляти вас від непотрібних процедур, ніж нав'язувати їх.

Вірити, що значення сну сильно перебільшене

Тут навіть не треба пускатися в довгі пояснення — просто зробіть фото у день, коли ви заснули раніше і проспали мінімум 7-8 годин, а потім порівняйте його з ранішнім фото після нічного марафону «Ходячих мерців». Не те щоб ми натякали, але вибір серіалу в цьому пункті — не збіг.

Погано змивати макіяж

Ми в принципі вже не говоримо про те, щоб не змивати макіяж перед сном, ми нагадуємо, що робити це треба правильно, наприклад, за допомогою методу «60 секунд», або подвійного очищення. Не шкодуйте зайвої хвилини на те, щоб видалити з поверхні забруднення.