Чи стає волосся більш густим після розчісування у тисячу рухів? Чи сприяє засмазі вживання моркви? Чи допомагає зубна паста від прищів? Багато людей задають ці питання, оскільки часто чують подібні поради від оточуючих. Однак варто детально розглянути усі твердження щодо краси і з'ясувати, які з них є правдою, а які назавжди залишаться міфами. Багато з цих тверджень давно піддані дослідженням і мають наукові обґрунтування або спростування, інформує Ukr.Media.
Варикозне розширення вен викликане частим схрещуванням ніг
Це неправда, незважаючи на те, що це одна з найбільш стійких чуток про красу. Неважливо, чи ставите ви ноги поруч, одну нижче за іншу або одну на другу. Венозні порушення виникають внаслідок генетично успадкованої слабкості сполучної тканини.
Якщо ви регулярно постригаєте волосся, воно стає більш густим
Це теж поширений міф. Дане твердження, як і порада про розчісування у тисячу рухів, не має жодного наукового обґрунтування. Лише корінь (волосяна цибулина) несе повну відповідальність за зростання волосся. Він лежить глибоко під шкірою голови і на нього жодним чином не впливають регулярне відвідування перукаря та домашні маніпуляції з волоссям.
Одного крему достатньо для всіх сезонів
І це твердження не є вірним. Звичайно, для підтримання здоров'я шкіри потрібно набагато менше засобів з догляду, ніж говориться у численній рекламі, але правильний догляд за обличчям, безумовно, повинен змінюватися залежно від сезону. Взимку, наприклад, шкіра повинна витримувати зовсім інші умови від нагріву повітря і впливу холоду, ніж влітку.
Петрушка допомагає проти неприємного запаху з рота
Це відповідає дійсності. Пережовування декількох листочків петрушки дійсно допомагає проти неприємного запаху з рота. Її ефірні олії та апіол, що міститься у ній, нейтралізують неприємні запахи.
З прищами можна боротися за допомогою зубної пасти
Це абсолютно не так. Напевно ви хоч раз у житті намагалися це зробити. Ви наносили зубну пасту на прищі та чекали, але запалення і почервоніння все одно залишалося на місці. Правда полягає в тому, що зубна паста не допомагає від прищів. Хоча ментол має протизапальну дію, його дозування у засобі для зубів занадто низьке, щоб ефективно боротися з прищами. Замість цього фториди, що містяться у пасті, подразнюють шкіру ще сильніше.
Морква допомагає швидше засмагнути
Якщо ви з'їсте достатню кількість моркви перед відпусткою, ви швидше станете засмаглими, тому що вона прискорює пігментацію шкіри. Правда чи брехня? Фактично, це брехня. Звичайно, бета-каротин допомагає шкірі швидше стати коричневою на сонці. Однак лише десять відсотків сирої моркви засвоюється організмом. Таким чином, вам доведеться з'їсти п'ять кілограмів моркви протягом дня, щоб швидко змінити тон шкіри. Як ви розумієте, на практиці це зовсім неможливо.
Лак для нігтів не шкідливий, він, навпаки, доглядає за нігтями
Чи може це бути правдою? Так, це твердження відповідає дійсності. Часи, коли лаки для нігтів містили токсичні хімічні речовини, давно минули. Індустрія косметики відреагувала на попит споживачів і надала косметичні засоби з протеїнами та акрилом для захисту нігтів.
Під макіяжем шкіра не може дихати та старішає швидше — чи правильне це твердження?
Сьогодні це не відповідає дійсності. Однак цей міф особливо поширений. Але правдою є абсолютно протилежне твердження. Макіяж змушує шкіру старішати повільніше, тому що це відмінний захист від ультрафіолету. Крім того, вона отримує достатньо повітря за наявності нанесеної косметики, оскільки жодних перешкод не виникає.
Білі плями на нігтях є ознакою нестачі поживних речовин
Це твердження не знайшло наукового підтвердження. Існує безліч теорій про дефіцит кальцію або заліза, але правда полягає в тому, що досі немає надійного пояснення того, як з'являються плями.
Мед допомагає пом'якшити губи у холодну пору року
Щойно на вулиці стає холодніше, губи обвітрюються і стають грубими. Чи правда, що у таких випадках мед — справжні ліки? Це абсолютна правда. Якщо ви досить довго опираєтесь солодкій спокусі та не облизуєтесь (щоб цілющі речовини меду могли діяти), то це відмінний помічник для пом'якшення шкіри губ.
Низькокалорійні продукти допомагають худнути
Можна просто їсти низькокалорійну "Нутеллу" на замінниках цукру і знежирений сир, і кілограми зникатимуть. Хіба це не було б занадто добре, щоб бути правдою? Це частково так.
Однак багато людей не враховують таку особливість цих продуктів (наприклад, дієтичного шоколаду і цукерок): вони призначені не для схуднення, а для спеціальної дієти для хворих на діабет. Однак дієтичні продукти також заспокоюють сумління та можуть призвести до більш високого їх споживання. Тому для схуднення необхідно дотримуватися девізу: "Я можу побавити себе двома шматочками легкого сиру, але не переїдатиму".
Щоб схуднути, не можна їсти після тренування
Якщо ви хочете схуднути, не можна їсти протягом двох годин після тренування? Це зовсім не так. Ця помилка, ймовірно, пов'язана з тим, що спалювання жиру активно триває навіть за дві години після тренування. Проте нічого не змінюється, якщо приймати їжу або напої протягом цього часу. Кількість калорій завжди має вирішальне значення: лише ті люди, які споживають менше енергії, ніж витрачають, у підсумку стануть стрункими.
За достатньої кількості присідань жир на животі зникає
Це не відповідає дійсності. З жиром не можна боротися вибірковими вправами. Тренування певних груп м'язів не змушує жир зникати саме там, де ви цього хочете. Однак, якщо ви регулярно рухаєтеся, накопичення жиру зникають у всьому тілі. Цільові вправи для певних частин тіла допомагають зміцнити м'язи.
Целюліт з'являється лише у людей із зайвою вагою
Багато людей впевнені, що целюліт вражає лише пухких людей, тому що надмірна вага і викликає його. Але це зовсім не так. Тому огрядні жінки можуть зовсім його не мати. Целюліт не має жодного відношення до маси тіла, він є результатом слабкості сполучної тканини. Ця особливість успадковується і зазвичай стає сильніше вираженою з віком. Тому лише спорт і здорове харчування можуть допомогти запобігти появі целюліту!
Лак для нігтів висихає швидше, якщо на нього подмухати
Таке переконання неправильне. Кожна з нас неодноразово нетерпляче дмухала на свої нещодавно пофарбовані нігті, сподіваючись, що вони висохнуть швидше. На жаль, це зовсім безглуздо, оскільки цим можна навіть подовжити час висихання. Розчинники, що містяться у засобі, повинні випаровуватися на повітрі, щоб барвник зміг стати твердим.
