Густе, щільне, гладке і блискуче — чи усвідомлюють самі японські жінки, як їм пощастило з шевелюрою? Спробуємо наблизитися до східного стандарту з секретами догляду за волоссям мешканок країни висхідного сонця, інформує Ukr.Media.
Харчування
Фразу «Ми — те, що ми їмо» придумали не просто так. Основу щоденного раціону азіаток складають морепродукти. Вони багаті корисними білками, необхідними для будівельного матеріалу структури волосся. Ще одним важливим інгредієнтом щоденного раціону є риба, в якій багато незамінних жирних кислот. Ці елементи відповідають за нормалізацію ліпідного шару волоса і зменшують запалення і подразнення шкіри голови, тим самим покращуючи ріст волосся і запобігаючи їх випадінню (основна причина втрати волосся — як раз запалення різної форми). Раціон японської дівчини доповнюють соя, водорості, клітковина в овочах, а також фрукти і антиоксиданти в зеленому чаї. Все разом це живить волосся зсередини, надає йому додаткову силу, зміцнює структуру і підтримує здоровий блиск. В Японії також дуже популярні харчові добавки у вигляді колагену і биомодуляторів, а також для зовнішнього застосування використовують плацентарні препарати (ін'єкції і лосьйони) і лаеннек-крапельниці. Вони утримують вологу у волоссі і повертають йому природний блиск.
В наших умовах важко отримувати необхідні речовини з їжі, тому не обійтися без прийому таких мікроелементів, як цинк, селен, магній і кальцій. Якщо проблеми з волоссям стали набувати більш серйозний характер, то раціон потрібно доповнити лікувальними засобами, які активізують мікроциркуляцію і володіють активними лікувальними компонентами. У Японії такі засоби зазвичай випускають у формі тоніків і лікувальних шампунів.
Косметика
Японія — це завжди інновації, у тому числі, в медицині і косметології. В Японії дуже жорсткі вимоги до косметики для волосся, і на виході з виробництва виходить майже лікарський препарат-космецевтика. Практично кожна азіатська марка може похвалитися натуральним складом і відсутністю сульфатів. Всі, хто користувався бессульфатними шампунями, знають, що вони погано миляться. Щоб вирішити цю проблему, японці придумали ще один корисний атрибут, що сприяє оздоровленню волосся — масажну гумову щітку, яка допомагає «размилити» шампунь по всій площі голови і додатково стимулює кровообіг, що активізує ріст волосся.
Також більшість продуктів японської косметики для волосся містить сквалан — жир тваринного походження. За складом він схожий на гідроліпідну мантію шкіри, тому бальзами і маски зі скваланом дуже корисні при нестачі власних ліпідів. І ще один популярний інгредієнт азіатської косметики — арганова олія. Вони відновлює пошкоджену структуру, запаюючи кутикулу волоса, але не обтяжує його, якщо при цьому не наносити засіб на корені. Арганова олія — прекрасний засіб для фарбованого волосся, сухого і ламкого.
Традиції
Японці відомі консерватори. Протягом декількох століть з покоління в покоління вони передають прекрасний звичай доглядати за волоссям за допомогою олії з квіток камелії. Воно містить білки та олеїнову кислоту, які проникають в структуру волосся, розгладжують і додають об'єм. Саме тому волосся японок такі шовковисте і яскраво відбиває світло. Варто взяти цей лайфхак на озброєння: нагрійте чайну ложку масла камелії і нанесіть на кінчики волосся по всій довжині крім шкіри голови, помасажуйте, залиште на 20-25 хвилин, після чого змийте шампунем. Також для зцілення втомленого і сухого волосся азіатки (і азіати) готують настій з гібіскуса, зеленого чаю і яблучного оцту. Такий оздоровчий коктейль регулює жирність і обмінні процеси, активно зволожує локони і утримує в них вологу — корисний ефект, особливо в посушливий» зимовий період.
Здоровий сон
Хороший зовнішній вигляд шевелюри забезпечує, у тому числі, семи-восьмигодинний сон, а для нього японки використовують подушки з шовковими наволочками — так волосся ні за що не чіпляється, не плутається і не збивається в грудки (а значить, не ламається), а легко ковзаєть по тканині. Крім цього, японські дівчата часто кладуть в подушки запашні сухі рослини ─ лаванду або м'яту. Вони забезпечують міцний сон, а повноцінний відпочинок — запорука здоров'я і квітучого зовнішнього вигляду вранці.
