Одяг, зачіска, макіяж і навіть улюблена поза для сну — все це може "додати" нам зайві п'ять-десять років, а може, навпаки, зробити нас більш молодими. Розповідаємо про прості прийоми, за допомогою яких можна миттєво "помолодшати" — на п'ять і навіть десять років!
Змінити форму нігтів
Коли наступного разу будете робити манікюр, попросіть майстра надати вашим нігтям мигдальну форму — вона робить руки візуально молодшими. Також варто надавати перевагу тілесним відтінкам лаку, інформує Ukr.Media.
Змініть зачіску
Якщо у вас пряме волосся, можливо, вам вже час відрізати чубок: по-перше, він допоможе приховати зморшки на лобі, а, по-друге, візуально зробить обличчя трохи молодшим. Якщо у вас кучеряве волосся, зробіть стрижку каскадом, оскільки вона робить волосся більш густим.
Додайте блиску волоссю
Ще одна ознака віку — тьмяне волосся, що втратило блиск. Якщо ви не можете повернути волоссю його природний блиск, зробіть це за допомогою олії для сухого волосся — до речі, це не лише гарно, але й корисно для здоров'я волосся.
Змініть окуляри
Фахівці з Університету Джексонвілла провели дослідження, яке підтвердило: у середньому ми сприймаємо людей в окулярах більш старшими, ніж вони є насправді. Але якщо ви ніяк не можете відмовитися від окулярів (наприклад, на користь лінз), вам варто запам'ятати просте правило вибору оправи: чим більш круглими є окуляри, тим більше років вони "накидають" своїм власникам. І, навпаки, оправи у формі "котячого ока" допомагають виглядати молодше. Вибирайте оправу з піднятими куточками — і молодшайте на очах!
Обережно підбирайте бюстгальтер
Якщо ви носите бюстгальтери, важливо правильно підбирати їх розмір форму: бра, яке добре сидить, є не лише більш зручним і безпечним для здоров'я, але і допомагає виглядати більш стрункою та молодою!
Слідкуйте за поставою
Це взагалі універсальна порада: у будь-якій незрозумілій ситуації тримайте поставу! Втім, погана постава не лише змушує виглядати нас більш старшими, але і може спровокувати головний біль, біль у шиї і навіть проблеми з дихальною системою. Тож тримайте спину прямою і розправте плечі! Саме зараз, так-так.
Спіть на спині
Важливо не лише те, скільки ви спите, але і те, у якій позі ви це робите. І фахівці з різних галузей здоров'я приходять до одного й того ж висновку: найбільш здоровий сон — це сон на спині. Саме ця поза сприяє зменшенню набряклості обличчя, зменшенню кількості дрібних зморшок, а також допомагає тілу розслабитися, покращуючи клітинний обмін.
