Як ми визначаємо вік нового знайомого? Можливо, ви здивуєтеся, але зморшки і сивина майже не впливають на те, чи вважатимемо ми співрозмовника молодим або старим. Численні дослідження підтверджують: щоб виглядати молодше за свій вік, антивіковий крем, пластичні операції і фарба для волосся необов'язкові — необхідно мати дещо інше, інформує Ukr.Media.
Швидка хода
Молодість енергійна і активна, і коли ми бачимо людину, яка швидко рухається, її рухи поривчасті, енергійні, жести широкі, наш мозок негайно робить висновок: перед нами молода людина. І навіть якщо після цього ми розгледимо зморшки або сивину, перше враження збережеться. Тож тренуйте швидку ходу — тим більше, це й і для здоров'я корисно.
Широка посмішка
У якому б стані не були ваші зуби (але краще, звичайно, щоб вони були здоровими), широка щира посмішка і заразливий сміх — це гарантовані "мінус десять". Усміхнена людина або така, що сміється, здається нам молодшою, ніж є насправді — у тому числі і тому, що саме юність вважається найщасливішим і оптимістичним часом. І бачачи людину, яка щиро радіє життю, ми підсвідомо записуємо її до молоді. Смійтеся частіше і посміхайтеся ширше — від цього, до речі, життя подовжується.
Пряма спина
Хочете одразу помолодшати на п'ять або навіть десять років? Просто випряміть спину, розправте плечі і трохи опустіть хребет. До речі, для здоров'я це теж корисно: мало що так сприяє розвитку найрізноманітніших хвороб (у тому числі, до речі, і тих, що скорочують життя), як постійно зігнута спина. Спинку рівніше!
Манікюр
З віком нігті стають менш рівними, з'являється жовтизна, пластина може стати грубішою і товщою — охайне покриття приховає ці маркери віку. Але навіть просто гігієнічна обробка, без покриття лаком, може допомогти нам виглядати молодше: як з'ясували автори невеликого дослідження, опублікованого кілька років тому у США, недоглянуті нігті і руки додають нам у середньому п'ять років "зверху".
Густі брови
Після проходження через менопаузу, у жінок стоншується і навіть випадає волосся, причому не тільки на голові, але й на обличчі. Через це чим старшими ми стаємо, тим більш вузькими стають брови. І чим більш густими та доглянутими вони виглядають, тим молодшими ми здаємося. Але є важливий нюанс: брови повинні виглядати якомога більш природними!
