Шкіра на п'ятах може ставати сухою і потрісканою. Що з цим робити? Забезпечити своїм п'ятам правильний догляд, інформує Ukr.Media.
У медицині надмірне зроговіння і лущення шкіри ступень називається гіперкератозом. Причин цього явища дуже багато, і деякі з них пов'язані зі здоров'ям:
- неправильний раціон харчування;
- нестача вітамінів в організмі;
- варикозне розширення вен;
- цукровий діабет;
- шкірні захворювання (наприклад, псоріаз);
- аутоімунні захворювання;
- надлишкова маса тіла.
Але в більшості випадків сухі п'яти просто вказують на неправильний догляд за ними. Спочатку змініть взуття, більше давайте ногам відпочити і скоректуйте раціон. Перед сном рекомендується робити теплі ванночки. В них можна додати настій ромашки або шавлії, ефірні олії і морську сіль. Ноги відпарюйте протягом 20-30 хвилин.
Можете використовувати щадні скраби і пілінги для стоп, щоб розм'якшити шкіру і запобігти появі тріщин. Спеціальні шліфувальні пилочки теж підходять для догляду за п'ятами, але не перестарайтеся, щоб не пошкодити шкіру.
Кожен день зволожуйте і живіть шкіру стоп жирним кремом. Наносьте його на ніч і, по можливості, обмотуйте п'яти плівкою, щоб засіб краще вбрався.
Педикюр намагайтеся проводити не рідше ніж раз на два тижні. Не обрізайте суху шкіру, інакше ви можете травмувати її і посилити проблему. Якщо ваших здібностей недостатньо, вам не обійтися без допомоги професіонала і апаратного педикюру в салоні краси.
