Трихологи розповіли про неочевидні причини уповільнення росту волосся і поділилися способами прискорити їх зростання. Вивчимо?
Брак заліза
Перша і найпоширеніша причина уповільнення росту волосся — анемія, або нестача в організмі заліза. Фахівці насамперед спрямовують пацієнтів перевірити рівень гемоглобіну, і якщо він нижчий за норму, рекомендують ввести у раціон темно-зелені овочі, м'ясо, морепродукти і бобові. Якщо через кілька тижнів після зміни раціону ситуація не поліпшується, варто подумати про прийом залізовмісних біодобавок, інформує Ukr.Media.
Брак сну
Гормон мелатонін, який наш організм виробляє тільки у цілковитій темряві і особливо активно, коли людина спить, безпосередньо впливає на ріст волосся. Якщо ви спите менше 8 годин на добу, це вже проблема, а якщо менше 6 годин — катастрофа. Але якщо виходу немає, фахівці радять наносити на шкіру голови перед сном розчин мелатоніну з концентрацією 0,0033 %: клінічні дослідження показали, що подібне лікування призвело до збільшення щільності волосся на квадратний сантиметр на 54,8 % через 3 місяці і 58,1 % через 6 місяців.
Ви стрижете кінчики занадто часто
Фахівці вже втомилися пояснювати пацієнтам, що думка про необхідність стригти кінчики раз на місяць давно є застарілою. Давайте підключимо банальну логіку: середньостатистично волосся росте на 1-1,5 см на місяць, суто технічно під час стрижки кінчиків стиліст прибирає 1-1,5 см. Про яке зростання волосся у такому разі може йти мова? Якщо волосся не змучене фарбуваннями і термоукладанням, достатньо підстригати його раз на 2-3 місяці.
Ви прийняли курс антибіотиків
Антибіотики завдають шкоди мікрофлорі кишківника, що безпосередньо впливає на швидкість зростання волосся, хоча для непрофесіоналів цей зв'язок і неочевидний. Мікрофлора кишківника — наш захисний бар'єр, який отримує "пробоїни" у результаті прийому антибіотиків. Токсини починають потрапляти у організм. З кровотоком вони досягають волосяних фолікул і руйнують їх. Звучить це лякаюче, але насправді легко лікується: щойно за допомогою пробіотиків або природним шляхом мікрофлора відновиться, ситуація нормалізується. Зазвичай на це потрібно близько місяця.
Генетика
Максимальна довжина волосся закладена генетично. У більшості жінок цей показник варіюється від 40 до 70 см. Якщо ви відростили пасма до лопаток, а далі нічого не вдається, цілком можливо, що це і є межа, подарована вам природою. Дівчата з волоссям до колін — щасливі виключення з правил, не варто на них рівнятися. До речі, дані статистичних досліджень про привабливість тієї чи іншої довжини волосся свідчать про те, що найпривабливішою була названа довжина, яка трохи нижча за плечі, тобто саме 30-40 сантиметрів.
