Якщо щоразу нехтувати ритуалом зволоження, шкіра вже у тридцять років може виглядати на шістдесят. Про те, чого краще не робити, якщо ми хочемо зберегти її молодість і красу (а це означає, що й нормальний рівень зволоженості), ми розповімо вам далі, інформує Ukr.Media.
Не пити
Можна літрами наносити на шкіру зволожуючі засоби, але усі вони будуть марними, якщо при цьому не пити воду. Гідрофіксатори, що містяться у косметичному засобі, дійсно притягують вологу, але беруть вони її не з повітря, а з нашого організму: кров'яного русла і міжклітинного матриксу. Якщо організм не отримує достатньо рідини, він просто не віддасть покривним тканинам дорогоцінні краплі (жити з сухою шкірою можна, а ось зі згущенням крові і тромбоутворенням — дуже складно). Важливим компонентом догляду за шкірою є питний режим! Одразу обмовимося, йдеться про чисту питну воду, тоді як кава, чай, супи, смузі і т. д. "рідиною" не вважаються (частина з них взагалі зневоднює організм — особливо це стосується міцних чаю, кави та алкоголю).
Керуйтеся правилом "кави по-турецьки": одна маленька чашечка цього напою виводить з організму склянку рідини, тому і подають її зі склянкою чистої води.
Але й тут важливою є міра: якщо випити протягом доби п'ять літрів води, нічого, крім дисбалансу мінеральних солей і захоплюючого дня у туалетній кабінці, домогтися не вдасться. Питна норма у кожного своя, і розраховується вона за формулою "0,033 помножити на вагу у кілограмах". Наприклад, розрекламовані 1,5 л на день варто випивати жінці з вагою у 50 кг, а дамі з великою вагою доведеться збільшити об'єм.
Влітку — зволожувати, а взимку — живити
Догляд треба підбирати за типом і станом шкіри, а не за погодою за вікном (порадою подруги, постами з інтернету і т. д.). Влітку історія більш зрозуміла: спека, кондиціонери і ультрафіолет "витоплюють" вологу з епідермісу, а якщо усе це доповнюється солоною водою, то умови для розвитку дегідратації є ідеальними. Але зволоження необхідне шкірі цілий рік, і навіть під час холодів їй потрібні дві речі: зволоження (а не живлення, як помилково вважається) і захист. Морозне повітря містить дуже мало вологи, а опалювальні прилади забирають зі шкіри останні краплі, тому у зимовому догляді обов'язково має бути наявним зволожуючий крем. Існує думка про те, що взимку використовувати зволоження не можна, оскільки волога "може замерзнути" і нашкодити епідермісу. Насправді, це не так. Щоб уникнути проблем, крему просто потрібно дати вбратися (виділіть на це хоча б 30 хвилин), і можна сміливо виходити навіть на мороз.
Якщо часу зовсім немає, відкладіть ритуал зволоження на вечір, а вранці замініть зволожуючий засіб звичайною базою під макіяж. Якщо у косметичці вже є відповідний зволожуючий крем, його можна використовувати і взимку, і влітку (добре, якщо у складі міститься не лише гліцерин, але й гіалуронова кислота або пептиди). Взимку живильний крем з оліями є сенс застосовувати або для дуже сухої шкіри (втім, для неї він показаний у будь-який час року), або якщо ви збираєтеся багато часу провести на вулиці (у якості захисту від низьких температур).
Використовувати для вікової шкіри лише засоби anti age
З віком рівень зволоженості шкіри знижується, але при цьому після 30 більшість з нас "за замовчуванням" переходить зі зволожуючих доглядів на антивікові. Саме час сказати, що на зневодненій шкірі не працює практично жоден догляд: навіть дуже дорогий антивіковий засіб ніяк себе не проявить, якщо тканинам не вистачає води. Рідина необхідна для нормальної життєдіяльності клітин, і якщо її мало, про жодне оновлення (а тим більше, про стимуляцію) не йдеться. Тому, якщо шкіра зневоднена, починати потрібно не з розгладження зморшок, а зі зволоження. Правильніше за все поєднувати антивіковий догляд зі зволожуючим (наприклад, доповнювати ліфтинговий крем маскою з гіалуроновою кислотою, екстрактом алое і вітамінами).
Не зволожувати жирну шкіру
Зневоднена шкіра, навіть якщо вона не дуже жирна за типом, часто починає блищати. Боротися з цією проблемою ми починаємо за допомогою спиртових тоніків і масок з білої глини. У результаті жирний блиск стає ще інтенсивнішим, але до нього додаються комедони і прищики, які доповнюють жахливе відчуття стягнутості після вмивання з водою і, нарешті, лущення. Процес пояснюється просто: коли шкіра починає відчувати брак вологи, сальні залози, намагаючись "закупорити" її залишки, починають посилено виробляти ліпіди. Обличчя блищить, і ми намагаємося з цим впоратися. Але те, що потім нами сприймається як перемога над жирним блиском, для пір означає брак ліпідів і сигнал до роботи — інакше через пересушений епідерміс випаровується усе, що там ще залишилося. Таким чином, шкіра, яка спочатку не схильна до висипу, стає проблемною внаслідок нестачі води.
Сподіватися на олії
Багато жінок впевнені, що чим щільнішим, жирнішим і насиченішим за текстурою є крем, тим краще він зволожує. Насправді, частою причиною щільності текстури є олії, які не є гідрофіксаторами. Олії — поживні компоненти, які можуть підтримувати рівень зволоженості тканин, але ніяк не підвищувати його. Здебільшого олії не є зволожуючими компонентами, і сподіватися на збагачений ними крем (або й придбаний у аптеці тюбик "базової" олії) марно. Якщо дуже хочеться "натурального", шукайте засіб з оліями і вологоутримуючими добавками (гіалуроновою кислотою або хітозаном) одночасно: тоді продукт затримає вологу зсередини і запобіжить її випаровування зовні. Від текстури продукту зволожуючий ефект теж не залежить: легкий гель може допомогти навіть краще, ніж жирний бальзам — уся справа у складі.
