Дана процедура не тільки допомагає прибрати зайву вагу, але і дозволяє робити шкіру більш пружною. Всього існує кілька варіантів ванн залежно від використовуваних інгредієнтів
Содова ванна для схуднення
Вона здатна допомогти скинути до 2 кг надмірної ваги за пару процедур. Подібний ефект пов'язаний зі здатністю гідрокарбонату натрію вступати в реакцію з водою, в результаті чого починає виділятися вуглекислий газ. Пори на шкірі розширюються в процесі розігріву тіла, що дозволяє бульбашкам газу проникати в усі шари шкірного покриву, посилювати кровообіг і лімфоток, покращувати обмінні процеси. Це призводить до виведення зайвої рідини з організму, його очищення від токсинів і шлаків. Жир же частково виходиться разом з потом. Разом з содою можна використовувати додаткові інгредієнти, здатні посилити бажаний ефект, інформує Ukr.Media.
Щоб зробити класичну содову ванну в домашніх умовах, необхідно:
- набрати у ванну води, температура якої становитиме 38-39 °С;
- насипати в неї 200 г харчової соди і довести до повного розчинення;
- робити процедуру 20 хвилин;
- лягти після купання під ковдру, щоб продовжити процес потовиділення;
- повторити процедуру 10 разів з інтервалом в день.
З морською сіллю
Морська сіль дозволяє посилити циркуляцію крові, зробити шкіру більш гладкою і шовковистою, зменшити або навіть прибрати розтяжки. Процедуру рекомендується проводити без використання мила і перед сном. Також важливо пам'ятати, що інгредієнт може трохи підсушувати епідерміс, тому додатково варто використовувати живильні креми та інші зволожуючі засоби для тіла.
Щоб зробити ванну, потрібно:
- розвести у воді 300-350 г морської солі;
- пролежати у ванні 15 хвилин;
- прийняти після неї теплий душ;
- дочекатися, поки тіло висохне самостійно, без використання рушника.
Ванна з медом для схуднення
Мед — вкрай корисний продукт, який допомагає поліпшити циркуляцію крові і тік лімфи, прискорити метаболізм, позбутися від надлишків жиру і набряків.
При проведенні медових ванн слід враховувати наступне:
- рівень води знаходиться нижче області серця;
- тривалість впливу обмежується 30 хвилинами перед сном;
- курс складається з 15 процедур, які проводяться 2-3 рази на тиждень;
- відсутня алергія на мед.
Щоб приготувати медову ванну, потрібно 200 грамів продукту розвести в теплій воді (температура 38-39 °С). Після процедури потрібно прийняти гарячий душ і лягти під ковдру на пів години.
З кухонною сіллю
Кухонна сіль відома з давніх часів. У косметології її використовують для очищення клітин шкірного покриву від шлаків, усунення застійних процесів.
Сольова ванна приймається наступним чином:
- у воді розчиняється кухонна сіль в пропорції 5 г на 1 кг ваги;
- процедура виконується від 10 до 20 хвилин до помірного потіння;
- курс для схуднення становить 10-20 сеансів щодня або через день;
- повторення прийому ванн дозволяється через місяць після проведення курсу.
