Поки на вулиці ще тепло, але осінь вже диктує свої правила. Щоб відновити шкіру після спекотного літа і пережити похолодання, доведеться постаратися. Добре, що ми згадали всі помилки, які ви можете допустити в цій нелегкій справі — більше так не робіть!
Попрощалися з SPF
Якщо у вересні Ви зі спокійною душею відклали баночку санскріна в дальній ящик, у нас погані новини. Підступні ультрафіолетові промені працюють на ураження цілий рік і не послаблюють хватку з настанням осені, інформує Ukr.Media.
Добре, що більшість денних кремів вже мають ступінь захисту SPF 10-15. Для осінньо-зимового сезону такий варіант підійде. І не забувайте: щоб крем працював в повну силу, його наносять в обсязі 1,2 мл (близько ¼ чайної ложки).
Ретинол і кислоти на сніданок
Восени ретинол і кислоти стають головними гравцями щоденного догляду. Але не поспішайте: поки на вулиці тепло і сонячно, не варто налягати на ці компоненти. Використовуйте їх тільки ввечері, а вранці обов'язково наносіть сонцезахист.
Річ у тім, що ретиноїди і кислоти підвищують чутливість до сонця, з необережності можна у два рахунки заробити пігментацію і лущення. Вводити дратівливі компоненти потрібно поступово. Для початку вистачить концентрації 0,1%-0,5% для ретиноїдів і 5% для AHA-кислот. І не використовуйте їх разом: великий ризик отримати опік.
Забули про мікробіом і зволоження
Влітку наша шкіра страждала від палючого сонця, тепер її атакують холодний вітер і низькі температури. Все це досить погано позначається на мікробіомі, і в результаті ми отримуємо лущення, роздратування, сухість і загострення акне. Щоб уникнути всіх цих осінніх "принад", введіть в догляд сироватки з комплексом пре -, про — і постбіотиків.
Допомогти шкірі утримати вологу можуть гіалуронова кислота, колаген, гліцерин. Не забувайте перекривати гіалуроновий тонер або сироватку кремом — інакше волога дуже швидко випарується зі шкіри. Ну а з початком опалювального сезону встановіть на робочому місці зволожувач повітря.
Скраб на кожен день
Традиційні склади з жорсткими абразивними частинками сильно травмують шкіру. На ній утворюються мікророзриви, захисний бар'єр стоншується, з'являються запалення і сухість.
Раз вже на дворі осінь, краще придивитися до кислотних пілінгів: молочна, мигдальна і гліколева кислоти легко видаляють омертвілі клітини і не пошкоджують епідерміс. Якщо ваша шкіра відрізняється підвищеною чутливістю, скористайтеся PHA-кислотами: вони діють більш м'яко.
Не поміняли текстури
Легкі гелеві креми залишаємо для спекотного літа, тепер в наш арсенал пора ввести більш щільні і навіть маслянисті текстури. Восени і взимку повітря стає сухим, і, щоб уникнути втрати вологи, нам потрібно запечатувати її в шкірі.
Якщо вас лякає думка про масляне обличчя, використовуйте склади з церамідами. Вони заповнюють проломи в захисному бар'єрі — за рахунок цього скорочується ТЕПВ (трансепідермальна втрата води) і поліпшується зовнішній вигляд шкіри.
