Міцні, здорові нігті — це не лише запорука гарного, охайного образу, але й показник здоров'я. Щоб нігті залишалися гарними, за ними потрібно щодня доглядати. Для цього слід завести кілька корисних звичок. Детальніше про те, як відростити здорові довгі нігті, читайте нижче, інформує Ukr.Media.
Ретельно підходьте до вибору майстра з манікюру
Якщо ви надаєте перевагу тому, щоб покривати нігті гель-лаком, то звертайте увагу на якість матеріалів, які використовує майстер. Пам'ятайте, що кислотні бази згубним чином впливають на стан нігтьової пластини.
Також вкрай небажано самостійно знімати гель-лак. Це може серйозно пошкодити матрикс натурального нігтя і призвести до уповільненого зростання нігтів. Якщо ваші нігті й без того ламкі та тонкі, заздалегідь попередьте про це майстра, щоб він міг підібрати найбільш доречний для вас варіант манікюру і покриття.
Робіть ванночки і маски для нігтів
Ванночки і маски для нігтів — один з найпростіших та найдоступніших способів подбати про їх здоров'я. Нижче наводимо кілька простих прикладів доглядових процедур, які ви можете робити вдома самотужки:
Олійна ванночка
До двох ложок оливкової олії додайте дві ложки свіжого лимонного соку. Гарненько розмішайте масу і нанесіть її на нігті на 10-15 хвилин. Змийте масу теплою водою і нанесіть олію для кутикули та живильний крем для рук. Ця процедура не лише зміцнює нігті, але й відбілює їх.
Медова маска
Змішайте у пластиковій мисці натуральний мед і кокосову олію. Розмішайте суміш і масажними рухами нанесіть на нігті та кінчики пальців. Для кращого результату одягніть теплі рукавички або обгорніть руки рушником. Через 10 хвилин змийте маску і нанесіть на руки зволожуючий або живильний крем.
Сольова ванночка
Одну столову ложку морської солі розведіть у літрі теплої води. Додайте кілька крапель олії троянди, розмарину або лаванди і перемішайте суміш. Занурте нігті у ванночку приблизно на 10 хвилин. Потім обполосніть руки водою і нанесіть олію для кутикули. Повторювати процедуру можна щотижня.
Щодня використовуйте крем і олію для кутикули
Без своєчасного зволоження нігті швидко втрачають красу і стають ламкими. А після манікюру шкіра у нігтьового ложа стає грубою і запаленою. Щоб відновити кутикулу і нігтьову пластину, потрібно щодня використовувати олію для кутикули і зволожуючі креми для рук.
Крім косметичних олій, підійдуть також деякі аптечні засоби. Наприклад, персикова олія і олія чайного дерева. Щоб результат був більш помітним, перед тим, як нанести олії, розпарте руки над водяною банею або промийте їх у теплій воді.
Заповнюйте нестачу вітамінів
Щоб зміцнити нігті і надати їм здоровий вигляд, потрібно ретельно стежити за своїм харчуванням, випивати достатню кількість чистої води і заповнювати нестачу необхідних для організму вітамінів.
Так, зростанню здорових нігтів сприяє вживання продуктів, що багаті на вітаміни групи B, C, E, А. Намагайтеся частіше їсти зелень, моркву, цитрусові, яйця, печінку, сезонні овочі і фрукти. Обов'язково додайте у раціон червону рибу, горіхи, рослинні олії і авокадо.
Масажуйте нігті
Масаж нігтів біля основи допоможе поліпшити кровообіг. Це призведе до того, що нігті активніше будуть отримувати необхідні поживні речовини. Щоб масаж був більш ефективним, використовуйте або олію для кутикули, або жирний крем для рук. Нанесіть засіб на пальці і круговими рухами втирайте його у шкіру рук і у основу нігтя. Щоб отримати помітні результати, щовечора приділяйте кілька хвилин масажу нігтів і рук.
Спробуйте парафінотерапію
Багатьом людям знайома процедура гарячої або холодної парафінотерапії, спрямованої на зволоження шкіри. Ця процедура також корисна для поліпшення здоров'я нігтів і стимуляції їх зростання.
Для цього вам потрібно розтопити натуральний або косметичний віск для манікюру і або занурити руки у ванночку з парафіном, або нанести масу на пальці. Для більш помітного ефекту рекомендується одягнути теплі рукавички і залишити масу на ніч. Вранці змийте залишки парафіну у теплій воді і нанесіть на шкіру рук та нігті живильний крем.
Використовуйте рукавички під час прибирання
Якщо ви звикли прибирати і мити посуд без рукавичок, швидше за все, ви часто зіштовхуєтеся з проблемою ламких нігтів та таких, що розшаровуються. Щоб відновити красу і здоров'я нігтів, вам потрібно виробити у себе звичку завжди використовувати рукавички під час прибирання.
Пам'ятайте, що агресивні хімікати у складі побутової хімії вбивають не лише бруд і мікроби, а й здоров'я ваших нігтів.
