На сторінці TikTok дерматолог Ніра, яка пройшла навчання в Гарварді, опублікувала ефективний метод боротьби зі зморшками, інформує Ukr.Media.
У своєму відео вона розповіла, що для запобігання старінню шкіри рекомендує додати мигдаль у свій раціон. Вона згадала про 24-тижневе клінічне дослідження, в якому було показано, що у жінок, які споживають близько 400 калорій мигдалю на день (приблизно три жмені), спостерігається значне зменшення зморшок на обличчі та гіперпігментації.
Відео швидко стало вірусним і набрало понад 75 тисяч переглядів. Користувачі мережі залишили коментарі, дякуючи лікарю за рекомендацію. Вони писали:
- "Додаємо мигдаль до списку покупок",
- "Я вже багато років їм по 40 грамів щодня",
- "Я зараз одразу піду в магазин за мигдалем".
