Новини України

фітнес

Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою фітнес. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.

5-ти хвилинне інтервальне тренування, яке круто виконувати разом з партнером
Головне почати, а далі орієнтуйтеся на свої сили.
4 Серпня 2020 03:02
7 вправ — 7 хвилин і ваші сідниці та ноги будуть горіти
Інтенсивне тренування для повного прокачування ніг і сідниць за 7 хвилин.
2 Серпня 2020 14:10
30-хвилинне тренування у форматі AMRAP добре прокачає все ваше тіло та покаже ваш рівень підготовки
Ця тренування для прокачування тіла в зручному для вас темпі без спеціального обладнання.
30 Липня 2020 11:30
Знайдіть лавочку і витратьте 5 хвилин на інтервальне тренування, яке добре прокачає все тіло
Короткий комплекс вправ на свіжому повітрі з єдиним інвентарем: лавкою.
29 Липня 2020 20:12
Плюси тренувань з обручем і як правильно це робити, щоб не зашкодити собі
Простий та ефективний спосіб зробити вашу фігуру ще кращою.
29 Липня 2020 14:38
Топ найпоширеніших міфів про фітнес, у які не треба вірити
Декотрі з них несуть загрозу здоров'ю.
26 Липня 2020 05:01
Комплекс вправ, який допоможе позбутися живота і отримати гарну поставу
Живіт у жінки або молодої дівчини – ніколи не виглядав естетично, тому не дивно, що на сьогодні можна знайти величезну кількість різних комплексів вправ, спрямованих на боротьбу з зайвою жировою тканиною в області живота.
22 Липня 2020 05:05
15 хвилин спокійних вправ для зміцнення преса та ніг
Качаємо м'язи без стрибків і задишки.Працюйте в своєму темпі, не поспішайте і отримуйте задоволення.
21 Липня 2020 19:43
Що таке фітбол, історія винайдення, як обрати та користь, яку можна від нього отримати
Фітбол – популярний гімнастичний м'яч, з яким знайомий кожен, хто хоча б одного разу відвідував фітнес-зал.
20 Липня 2020 10:37
Пара американських блогерів вирішила пройти фітнес-тест Армії США і зрозуміла, що пора записатися в тренажерний зал
Їх ролик показав: що такі тести це не так просто, як здається на перший погляд.
18 Липня 2020 08:26
Відома модель Жизель Бундхен поділилася секретом відмінної форми: улюблені вправи моделі, які можна виконувати вдома
39-річна бразильська супермодель Жизель Бундхен показала комплекс простих вправ для ідеальної фігури.
16 Липня 2020 21:07
Чому лікарі не рекомендують вранці стояти в планці довше 10 секунд
Лікарі пояснили, чому зранку планка небезпечніша ніж в інший час.
16 Липня 2020 08:40
Популярні
Тренер Victoria's Secret поділився секретами плаского животика моделей
Як зганяють вперті сантиметри з талії знамениті «янголи» Victoria's Secret.
11 Липня 2020 18:22
Що таке бодіфлекс і чи можливо схуднути всього за 20 хвилин на день
Ви не впізнаєте себе після тренувань.
24 Грудня 2019 15:37
4 найкращі вправи для сідниць, які можна робити навіть вдома
Завдяки цим вправам красиві стегна і підтягнута попа перетворяться з фантазії в реальність.
13 Квітня 2020 09:39
Зараз читають
Як правильно виконувати вправу «Джампінг Джек», щоб не нашкодити собі
Jumping Jack (Джампінг Джек) — універсальна вправа, яку можна використовувати як в інтервальних тренуваннях, так і кардіо.
11 Червня 2020 15:37
Найкращі породи собак для охорони
Сторожові породи собак повинні володіти активною захисною реакцією, територіальним інстинктом, мужністю, а також великою фізичною силою.
16 Травня 2019 21:35