Новини України

фітнес

Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою фітнес. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.

Прости способи підтримувати форму в домашніх умовах
Щоб займатися спортом вдома, перетворювати квартиру у фітнес-клуб необов'язково. Можна використовувати компактний спортінвентар.
сьогодні, 15:34
Пілатес — ефективна альтернатива спортзалу для людей із зайвою вагою
Цей вид фітнесу особливо популярний у людей із надмірною вагою, оскільки вправи не вимагають особливої фізичної підготовки.
2 Квітня 2020 21:11
Підбірка рухливих комп'ютерних ігор, які змусять вас попотіти не гірше ніж в спортзалі
6 домашніх комп'ютерних ігор, які змусять вас рухатися.
31 Березня 2020 17:33
Як правильно подарувати спортивний подарунок, щоб не потрапити в неприємну ситуацію
Запрошення на тренування краще, ніж кросівки: прості поради, які допоможуть уникнути вам провалу з подарунком.
25 Березня 2020 09:09
Чому дихання під час тренування має значення та як це робити правильно
Як правильно дихати під час фізичних вправ, щоб спалити більше калорій та отримати максимум користі.
24 Березня 2020 22:05
Тренажерний зал на карантині: альтернативні способи продовжувати займатися спортом
Фітнес-зал закрили на карантин? Не біда. Це ще не привід скасовувати тренування.
24 Березня 2020 03:05
Добірка простих тренувань, які допоможуть підтримати вашу форму під час карантину
7 коротких домашніх тренувань для тих, хто вдома або кому лінь довго займатися.
21 Березня 2020 23:12
Фітнес вдома: 5 базових предметів, які замінять вам цілий спортзал
Корисне спорядження, з якого ви зможете почати шлях до підтягнутого тіла.
18 Березня 2020 22:06
Фітнес-залежність: симптоми та небезпека, яку вона приховує
Ми звикли, що «підсісти» означає тільки щось шкідливе. Але насправді залежності бувають і від корисних занять, наприклад, від фітнесу.
18 Березня 2020 16:31
10 звичок, які дратують інших відвідувачів в тренажерному залі
Відвідувачі фітнес-клубів – люди тонкої натури. У них є броня у вигляді мотивації, але вивести з рівноваги їх дуже легко.
12 Березня 2020 08:27
Мрієте стати фітнес-тренером: корисні поради, які допоможуть вам зробити перші кроки до своєї мрії
Як стати фітнес тренером: 5 відповідей на питання про тренерську роботу.
9 Березня 2020 17:30
Корисні поради, які допоможуть підібрати фітнес для підлітків
Фітнес для підлітків або як привчити дитину до спорту.
9 Березня 2020 12:14
Кому не підійдуть заняття спортом з допомогою фітнес-марафону
У соціальних мережах рясніють оголошення про набір на онлайн фітнес-курси.
9 Березня 2020 05:05
Вчені знайшли причину, чому дівчата побоюються йти в тренажерний зал
Ви часто ви чули від подруг, що вони хочуть піти на йогу, фітнес або кардіотренування, але постійно відкладають перший візит в тренажерний зал на потім.
8 Березня 2020 20:05
Популярні
Бабуся кидає виклик віку, змагаючись з онукою за найспортивніше тіло
Бабуся і внучка підкорюють Instagram за допомогою своїх тренувань.
26 Жовтня 2019 11:28
Округлі та пружні сідниці без целюліту всього за 8 хвилин на день
Просте, але дієве тренування від фітнес-тренера Джен Селтер.
22 Січня 2020 04:09
Зараз читають
Що таке бодіфлекс і чи можливо схуднути всього за 20 хвилин на день
Ви не впізнаєте себе після тренувань.
24 Грудня 2019 15:37
Скільки потрібно відтискатися від підлоги, щоб мати здорове серце
Вчені з'ясували, що за допомогою віджимань можна зменшити ризик серцево-судинних захворювань.
4 Лютого 2020 13:38
Як скоротити час перебування в планці, щоб почати худнути у два рази швидше
Фітнес-тренер Макс Лоурі розповів, як у 2 рази збільшити ефективність планки.
21 Січня 2020 19:47