фітнес
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою фітнес. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Фітнес — тренд останніх декількох років. Для чого дійсно потрібно займатися фітнесом, і як не нашкодити своєму здоров'ю.
27 Жовтня 2020 22:07
Декілька наукових пояснень цього парадоксу.
27 Жовтня 2020 16:09
Не виходить змусити себе займатися спортом — зацікавте.
27 Жовтня 2020 04:03
Своїм багаторічним досвідом тренувань поділилася відома фітнес-блогерка.
26 Жовтня 2020 19:07
5 вправ, які можна робити восени на вулиці використовуючи тільки що у вас під рукою.
26 Жовтня 2020 13:32
Тіло людини створене для руху.Ноги ідеально підходять для бігу та ходьби, руки для кидання, утримання важких предметів, для плавання.
26 Жовтня 2020 08:08
5 частих помилок у вправах на прес та як їх уникнути.
25 Жовтня 2020 14:34
Є з чого обрати: йога, кардіо, пілатес і танці.
25 Жовтня 2020 08:49
Відмінний варіант використання валіз та рюкзаків, поки весь світ на карантині.
24 Жовтня 2020 21:34
Фітнес-цілі, які варто собі поставити та корисні поради, як їх досягти.
23 Жовтня 2020 08:43
Який спорт обрати, якщо не хочеться просто "тягати залізо"?
22 Жовтня 2020 04:02
Як зробити спорт улюбленою звичкою.
21 Жовтня 2020 07:46
Стилетто — цікавий вид фітнесу, який буде до вподоби прекрасній половині людства.
20 Жовтня 2020 20:14
Як правильно поставити фітнес-мету для аматорського спорту.
18 Жовтня 2020 19:25
Класичні базові вправи, які підтримають вашу фігуру в гарному стані.
18 Жовтня 2020 05:07
Популярні
Ви не впізнаєте себе після тренувань.
24 Грудня 2019 15:37
Що це за диво-тренажер, який зробить вас власником плаского і підтягнутого живота.
21 Січня 2020 15:08
5 міфів про тренування після пологів.
22 Грудня 2019 20:49
В основі комплексу — планка, при якій вашому тілу доведеться одночасно напружувати багато м'язових груп.
25 Червня 2020 13:05
Зараз читають
Після тривалого карантину і розслабленого домашнього режиму варто взяти себе в руки і знайти сили нарешті піти в спортзал.
1 Вересня 2020 07:40
Чому це тренування таке ефективне як для початківців так і для досвідчених спортсменів.
12 Квітня 2020 17:38
Головна порада — дотримуйтеся балансу між тренуваннями і відпочинком.
17 Липня 2019 13:26