Фітнес-резинка додасть цьому комплексу ще більшого ефекту.
сьогодні, 14:12
Швидко, відносно нескладно і дуже ефективно.
15 Січня 2021 15:08
5 силових вправ для стегон, сідниць, преса, грудей і рук.
13 Січня 2021 20:35
Вчимося тверезо підводити підсумки та ставити цілі у спорті.
5 Січня 2021 03:08
Хтось займається фітнесом заради схуднення, хтось для задоволення, а хтось для підтримання фізичної форми. Мотивація у кожного своя.І все ж є кілька цілей, яких потрібно досягти, займаючись фітнесом.
1 Січня 2021 21:08
Різниця між йогою і пілатесом.
17 Грудня 2020 08:08
Жвавий фітнес-напрямок, який підійде для людей будь-якого віку та рівня підготовки.
25 Листопада 2020 03:03
Краще на ньому не економити.
16 Листопада 2020 14:14
Ефективне тренування з Брук Енс.
3 Листопада 2020 16:30
Інструкторам фітнесу порадили вимовляти мотиваційні слова, але такі коментарі повинні стосуватися не зовнішнього вигляду клієнток, а користі вправ.
2 Листопада 2020 18:48
6 порад, як перестати соромитися і піти в тренажерний зал.
1 Листопада 2020 14:30
Фітнес — тренд останніх декількох років. Для чого дійсно потрібно займатися фітнесом, і як не нашкодити своєму здоров'ю.
27 Жовтня 2020 22:07
Декілька наукових пояснень цього парадоксу.
27 Жовтня 2020 16:09
Не виходить змусити себе займатися спортом — зацікавте.
27 Жовтня 2020 04:03
Своїм багаторічним досвідом тренувань поділилася відома фітнес-блогерка.
26 Жовтня 2020 19:07