фітнес
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою фітнес. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Всього кілька простих і перевірених правил — і тренування в спеку вже не стануть такими виснажливими.
3 Липня 2020 13:38
Як скинути зайві кілограми, вирощуючи овочі та фрукти.
2 Липня 2020 07:41
Тренування для сильної і здорової спини.
30 Червня 2020 13:36
Як прокачати все тіло за допомогою вправи «ножиці».
29 Червня 2020 21:36
Нудьгувати у вас просто не буде часу. Ви будете занадто зайняті інтенсивним тренуванням.
28 Червня 2020 07:45
Якщо у вас безліч справ, що ви не можете навіть записатися в спортзал, то вам допоможуть наші поради.
26 Червня 2020 16:32
Ці спокійні вправи прокачають м'язи кора, при виконанні, яких у вас не виникне задишки.
26 Червня 2020 11:06
Ефективні вправи, які легко можна комбінувати між собою і кожен раз отримувати новий комплекс для тренувань.
25 Червня 2020 19:21
В основі комплексу — планка, при якій вашому тілу доведеться одночасно напружувати багато м'язових груп.
25 Червня 2020 13:05
Як тренується відома голлівудська актриса?
21 Червня 2020 03:07
Ролики можуть бути не лише приємним, але і корисним способом проведення часу.
18 Червня 2020 00:01
Набридли виснажливі кардіотренування? Альтернатива завжди є, варто лише обрати відповідну для себе.
16 Червня 2020 04:03
Жарке тренування з стільцем на все тіло.
14 Червня 2020 04:02
Влітку і ранньої осені багато людей займаються спортом на вулиці.
13 Червня 2020 14:06
Фітнес завдяки, якому можна зробити ідеальне тіло, спираючись тільки на свої бажання і відчуття.
13 Червня 2020 08:24
Популярні
Ми підібрали низку фізичних навантажень, виконуючи які, ви побачите приголомшливий ефект.
7 Травня 2019 12:27
Ознаки, на які варто звернути увагу, щоб тренування не проходили даремно.
7 Червня 2020 16:33
Вирішили почати займатися і не знаєте з чого почати?
24 Січня 2020 20:01
Вона досить проста, але допомагає швидко і ефективно позбутися від жиру з нижньої частини живота.
24 Серпня 2019 16:30
Зараз читають
Через пандемію фітнес-клуби у багатьох містах досі закриті, але влітку можна тренуватися і на відкритому повітрі.
10 Червня 2020 12:31
Фітнес-експерти заявляють — щоб додати об'єм сідницям і помітно поліпшити форму потрібно робити болгарські випади.
4 Червня 2020 09:12
Стрункі ноги та стегна за 5 хвилин на день.
23 Травня 2020 09:10