Новини України

фітнес

Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою фітнес. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.

5 корисних і 5 шкідливих видів спортивних навантажень для здоров'я людини
Не всі види навантаження такі корисні, як ми думаємо.
5 Лютого 2020 15:09
5 простих вправ, які можна робити по дорозі на роботу
Легкий фітнес, який буде майже не помітний для оточуючих.
5 Лютого 2020 03:06
Скільки потрібно відтискатися від підлоги, щоб мати здорове серце
Вчені з'ясували, що за допомогою віджимань можна зменшити ризик серцево-судинних захворювань.
4 Лютого 2020 13:38
Ірина Шейк вперше розповіла про розрив з Бредлі Купером та труднощі життя матері-одиначки
Жінка зізналася, що їй дуже важко знайти в житті баланс.
1 Лютого 2020 16:00
Шість причин, які змінять вашу думку про фітнес
Ви давно мріяли привести себе в форму, куди піти до літа або скинути зайві кіло перед морем, але так і не зробили цього? У цій статті ми спробуємо мотивувати вас до цього.
30 Січня 2020 19:08
Прості спортивні прийоми, які допоможуть вам позбутися зайвих калорій
4 секрети, які допоможуть швидше схуднути.
30 Січня 2020 00:01
Тест Купера або як перевірити наскільки гарна ваша фізична форма
Цікавий тест, який не тільки визначить рівень вашої підготовки, але вкаже на ваші слабкі місця.
25 Січня 2020 15:13
Три базові вправи для початківців, які підійдуть для домашніх тренувань
Вирішили почати займатися і не знаєте з чого почати?
24 Січня 2020 20:01
Округлі та пружні сідниці без целюліту всього за 8 хвилин на день
Просте, але дієве тренування від фітнес-тренера Джен Селтер.
22 Січня 2020 04:09
Як скоротити час перебування в планці, щоб почати худнути у два рази швидше
Фітнес-тренер Макс Лоурі розповів, як у 2 рази збільшити ефективність планки.
21 Січня 2020 19:47
Ролик для фітнесу — ефективний та доступний тренажер для гарного пресу
Що це за диво-тренажер, який зробить вас власником плаского і підтягнутого живота.
21 Січня 2020 15:08
Гаряча йога: що треба знати про популярний фітнес-напрямок
Цікавий вид йоги, який стане гарним варіантом заміни тренажерного залу.
20 Січня 2020 16:23
Трендові напрямки фітнесу, які здатні подарувати вам нові емоції і яскраві враження
3 нові види спорту, які вже стали популярними у світі.
20 Січня 2020 11:09
Mall walking — ідеальний вид фітнесу, який сподобається шопоголікам
Новий вид фітнесу, який не залишить байдужим нікого.
20 Січня 2020 06:36
Популярні
Професійні хитрощі для тренувань, якими з вами не поділиться жоден фітнес-тренер
9 фактів про фітнес, які зроблять ваші тренування ефективними та приємними.
22 Лютого 2020 15:07
Як спорт допомагає вивчити іноземну мову
Дослідження китайських вчених показало, що під час фізичних навантажень мозок краще засвоює інформацію.
8 Лютого 2020 00:09
Зворотна планка: одна вправа для плоского животика та гарної постави
Із звичайною планкою більшість вже добре знайомі, а ось «зворотна планка» багатьом може здатися новинкою.
8 Лютого 2020 09:20
Зараз читають
3 види ускладненої планки для схуднення і гарного пресу
Гарна альтернатива, якщо вам набридла звичайна планка.
7 Січня 2020 06:32
Чи варто поєднувати аеробні та силові тренування для схуднення
Вчені провели масове дослідження і зробили цікаві висновки про поєднання різних видів тренувань на розвиток ожиріння.
16 Лютого 2020 21:32
Що потрібно для тренувань вдома: базовий інвентар для домашнього спортзалу
Найпоширеніший спортивний інвентар для тренувань в домашніх умовах.
14 Січня 2020 21:37