Вас супроводжує втома, безсоння, мігрень, депресія, занепокоєння, брак енергії? Вас все частіше турбує здуття живота, целюліт, прищі, жирний блиск на обличчі? Це можуть бути сигнали того, що ваш організм потребує детоксикації, передає Ukr.Media.
Особливо це актуально після свят, під час яких більшість з нас зловживали жирним, виробами з борошна та алкоголем.
Детоксикація - це процес нейтралізації, трансформації та виведення токсинів з організму. Звідки вони беруться? З повітря, яким ми дихаємо, з води, яку п'ємо, вони містяться в косметичних та доглядових засобах, які ми наносимо на обличчя.
Їх можна виявити також в їжі, медикаментах та миючих засобах, які ми використовуємо щодня.
Скупчення токсинів загрожує нам повільним обміном речовин, поганою роботою кишечника, печінки та нирок, ураженням легень, шкірними захворюваннями. Регулярна детоксикація творить справжні чудеса!
Представляємо вам триденний курс очищення від токсинів в легенях, печінці та товстій кишці.
Підготовчий період до детоксикації організму триває два дні. Ось що потрібно робити в цей період:
- виключити з раціону м'ясні та молочні продукти;
- випивати одну склянку чаю на основі спеціального очисного збору кожен день;
- не навантажувати себе фізично.
Ось що потрібно робити під час триденної очисної дієти на соках:
- Після пробудження випийте 300 мл води з додаванням лимонного соку.
- Сніданок вам замінить 300 мл соку грейпфрута (або ананасового соку).
- Під час ланчу випийте 300 мл морквяного соку - це допоможе в залужненні організму.
- На обід приготуйте собі 400 мл смузі, використовуючи банани, груші або абрикоси - в них багато калію.
- Перед сном 400 мл журавлинного соку, який дуже корисний для легенів.
Кожен день протягом щонайменше 20 хвилин приймайте гарячу ванну - це допоможе вивести токсини.
Перш ніж спробувати цей метод очищення організму, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем! Будьте здорові.
