У інтернеті існує просто маса різних дієт, але більшість із них не працюють навіть тому, що їх важко дотримуватись. На щастя, є дієта, яка надзвичайно легка і забезпечить вас бажаними результатами. Це ефективна програма по втраті ваги, завдяки якій ваш жир швидко зникне, а також ви зможете детоксифікувати тіло та позбутися запалення, інформує Ukr.Media.
Головний інгредієнт у цій програмі - це лимон. Лимони дуже корисні, вони регулюють рівень PH та видаляють токсини з тіла. Більш того, лимони містять в собі цукри, клітковину, добрі жири та вітамін С, тобто все, що є корисним для здоров'я.
Переваги для здоров'я лимонів складаються у тому, що вони:
- покращують здоров'я серцево-судинної системи
- запобігають анемії
- лікують інфекцію горла
- запобігають ракові
- підвищують функції імунітету
- запобігають виникненню каменів у нирках
- детоксифікують печінку
- очищують сечовий міхур
- покращують настрій та знижують рівень стресу
Як використовувати лимон, щоб спалити жир:
День 1: Протягом першого дня потрібно зранку випити стакан теплої води і з одним вичавленим лимоном. Це потрібно випити на порожній шлунок і повторити процедуру за 30 хвилин до ланчу.
День 2: Додайте мінеральної води для детоксифікації. Зробіть той же самий напій і випийте за 30 хвилин до сніданку та до ланчу. Потім випити 2-3 літри мінеральної води протягом дня. У цю воду потрібно додати сік 6 лимонів для кращого результату.
День 3: Пити лимонну воду протягом ланчу. Зранку випити теплої води із лимоном, а у період ланчу випийте замість їжі мінеральну воду із лимоном.
День 4-5: Повторюємо ту саму процедуру, що за третій день.
День 6: Тільки 2 стакани води з лимоном. Почніть день із теплої лимонної води на голодний шлунок. Потім випийте ще один стакан лимонної води протягом дня, перед ланчем чи обідом. Протягом дня вживайте просту мінеральну воду.
День 7: Нова звичка. Розпочніть день зі стаканом лимонної води на порожній шлунок. Переконайтеся, що ви будете вживати здорову їжу протягом дня. Не забудьте випити багато чистої мінеральної води. Якщо ви будете повторювати це кожен день, у вас буде повно енергії і ви позбудетеся зайвого жиру.
