Сьогодні ще не всі люди розуміють як важливо вживати корисну їжу для нашого тіла, адже від неї залежить його розвиток та належне функціонування. Насправді, нам всім потрібно добре харчуватися тому, що все, що ми кладемо у рот, дуже скоро відобразиться на функціонуванні певного органу. Сьогодні ми представляємо вам виноградно вівсяний шейк, котрий допоможе позбутися всіх токсинів у крові та знизити рівень поганого холестерину. Найкраще у цьому смузі це його смак, котрий дійсно приємний, тому ви зможете насолоджуватись і лікуватись, інформує Ukr.Media.
Виноградно вівсяний смузі
Інгредієнти:
- 3 столові ложки вівсяних пластівців
- 10 червоних виноградин
- середня чашка папайї
- одна столова ложка меду
- одна склянка води
Спочатку помийте виноград, потім очистіть папайю і додайте всі інгредієнти у блендер, щоб зробити однорідну субстанцію. Виноград обов'язково повинен бути зі шкірками та кісточками.
Потрібно випивати стакан цього шейку перед сніданком, що одразу надасть вашому тілу велику кількість клітковини з мінералами, що містяться у винограді, такими, як фолієва кислота, залізо, фосфор та магній. Вживайте цей шейк протягом тижня, а результати ви помітите вже через три дні. Важливо, що діабетики та люди із гіпертонією можуть приймати цей напій також.
