У сезон кавунів, при правильному підході, ви можете позбутися від піску і дрібних каменів у нирках.
Сезон кавунів відкрито! Тому сьогоднішній наш рецепт базується саме на цьому інгредієнті. Сюди ми також додали полуницю для аромату, сік лайма для свіжості, імбир для нотки пікантності і трохи кленового сиропу, який його відтінятиме. Також ми включили сюди і суперпродукт - насіння чіа. Кавун багатий вітамінами А, В1, В2, В6, В9, С, Е, Н і РР, а також калієм, кальцієм, магнієм, залізом, фосфором і натрієм. Клітковина сприяє нормалізації метаболізму. Також кавун очищає нирки і печінку, завдяки сильним сечогінним і жовчогінним властивостям. У сезон кавунів, при правильному підході, ви можете позбутися від піску і дрібних каменів у нирках. Він знижує рівень холестерину в крові, зміцнює організм. У насінні чіа містяться омега-3 жирні кислоти, а їх желеподібне покриття створює в кишечнику «бар'єр», який допомагає запобігати перепадам рівня цукру в крові, інформує Ukr.Media.
Річний детокс смузі для нирок:
Інгредієнти (на 2 порції):
-
1 ст. л. соку лайма
-
2 склянки кавуна
-
1 склянка полуниці
-
4 ч. л. чіа
-
2-сантиметровий шматочок імбиру
-
1,5 ч. л. кленового сиропу (або меду)
Приготування:
Збийте всі інгредієнти разом. Подавайте в склянці, наповненому льодом!
