Цей чай може почистити печінку, регулює кров'яний тиск і багато іншого, пише Doctor Andrei Laslau. Думаєте, це щось екзотичне? Ні, це всім знайомий лимонний чай, інформує UkrMedia.
Наповнює енергією і бадьорістю
Лимонний чай показаний у разі головного болю, м'язової слабкості, хронічної втоми і сонливості. Більш того, він допомагає підтримувати імунну систему організму.
Зміцнює здоров'я серця
Лимонний чай захищає від серцево-судинних захворювань. Він містить флавоноїди, які допомагають зменшити запалення і запобігти утворенню тромбів в артеріях.
Володіє антисептичними властивостями
Сам лимон є природним антисептиком. Лимонний чай володіє антибактеріальними та противірусними властивостями, а регулярне вживання допомагає боротися з інфекціями та іншими захворюваннями.
Допомагає травній системі
Лимонний чай покращує травлення завдяки заспокійливому ефекту, усуваючи токсини і продукти екскреції. Крім того, він допомагає організму краще поглинати корисні речовини. Зміст лимонної кислоти допомагає підтримувати травлення і руйнувати камені в нирках.
Знімає набряклість
Набряк (накопичення рідини в тканинах) може виникати з багатьох причин, таких як проблеми з серцем, нирками або судинами. Лимонний чай допомагає зняти набряклість і усуває негативні наслідки анестезії.
Покращує зовнішній вигляд шкіри
Вже відомо, що вітамін С корисний для шкіри. В'яжучі властивості лимона допомагають позбутися від прищів і від інших проблем зі шкірою.
Запобігає виникненню ракових клітин
Лимонний чай багатий на антиоксиданти. Це пов'язано з наявністю чайних поліфенолів і вітаміну С. Антиоксиданти запобігають деградації клітин.
Як приготувати лимонний чай?
Вам знадобиться 300 мл води. Закип'ятіть воду, додайте до неї сік половини лимона, дочекайтеся закипання, потім дайте настоятися 5-10 хвилин. Якщо хочете, підсолодіть чай чайною ложкою меду.
Цей чай дуже допомагає в полегшенні симптомів грипу та застуди. Він забирає з організму зайвий слиз. Рекомендується додати трохи імбиру до чаю і споживати цю суміш 3-4 рази в день.
