У всіх порадах по прискоренню обміну речовин ви обов'язково зустрінете рекомендацію вживати більше імбиру - і це не дивно. Чашка імбирного відвару на день допомагає вам відчувати себе ситим - а значить, утримуватися від зайвих перекусів і в результаті менше з'їдати. А пряний смак імбиру змушує організм активніше спалювати калорії - і робить обмін речовин трохи швидшим, інформує UkrMedia.
Якщо ви дбаєте про своє здоров'я та красу, вам точно не обійтися без імбиру - цей суперфуд корисний буквально для всіх систем нашого організму.
Прискорює ріст волосся
Маска з кокосового масла і імбирного соку - дієвий засіб, що стимулює «сплячі» волосяні цибулини, допомагаючи тим самим боротися з випаданням волосся і стимулюючи зростання нових. Робіть цю маску один раз на тиждень - і дуже скоро помітите різницю.
Бореться зі старінням шкіри
Антиоксиданти, які містяться в імбирі, не тільки зменшують пошкодження клітин шкіри і запальні процеси, але і підвищують вироблення колагену, який необхідний для її гладкості і пружності. Крім того, імбир допомагає боротися з пігментними плямами - для цього достатньо натирати цятки шматочком свіжого імбиру два-три рази на день. Результат буде помітний вже через півтора місяці.
Допомагає позбутися прищів
Антисептичні та антиоксидантні інгредієнти імбиру - відмінна зброя проти бактерій, що викликають прищі. Крім того, імбир допомагає оновленню шкіри і покращує її кровообіг. Просто додайте трохи свіжого соку імбиру до вашої улюбленої маски для обличчя (тільки не захоплюйтеся!).
Усуває лупу
Ще одна корисна властивість імбиру: протизапальні та антисептичні речовини, які входять до його складу, допомагають боротися з лупою, а також полегшують такі її симптоми, як свербіж і сухість шкіри. Для лікування змішайте в пропорції 1:1 масло жожоба і тертий імбир і втирайте суміш у шкіру голови.
Зменшує целюліт
Імбир підвищує циркуляцію крові, посилює кровообіг і регенерацію крові - і тим самим допомагає боротися з целюлітом. Змішайте склянку цукру з лимонним соком (півлимона), оливковою олією (півсклянки) і тертим імбиром (4 столові ложки) - і використовуйте цей антицелюлітний скраб кожного разу, коли приймаєте душ.
Прискорює загоєння ран і подряпин
Антисептичні і протизапальні властивості імбиру просто незамінні для обробки ран і подряпин: по-перше, він знезаражує ранки, а, по-друге, прискорює загоєння, посилюючи регенерацію клітин. Просто потріть ранку шматочком свіжого імбиру - і вона затягнеться швидше.
Допомагає в профілактиці деменції
Імбир здатний знизити запальні процеси у багатьох важливих частинах нашого організму - в тому числі і в мозку. Дослідження підтвердили, що регулярне вживання імбиру допомагає захистити мозок від розвитку вікових когнітивних порушень, а також допомагає боротися з ослабленням пам'яті та пізнавальних функцій. Ще один привід внести імбир до свого щоденного раціону!
