Готувати дуже швидко і просто.

Навіть ті діти, які категорично відмовляються їсти рибу, погоджуються на рибні палички. Це дуже смачно! Вийдуть ніжні, соковиті всередині та зверху з хрусткою апетитною скоринкою, інформує Ukr.Media.

Щоб не годувати близьких магазинними напівфабрикатами, приготуйте палички самі. Найпрекрасніше в цій страві те, що ви можете зробити велику частину роботи заздалегідь або навіть заготовити величезну партію і заморозити.

Готують страву найчастіше, з білої риби таких видів як тріска, хек, пікша або минтай. Їдять рибні палички зазвичай з соусом тартар, кетчупом або коктейльним соусом. У магазинах рибні палички продаються в замороженому вигляді, і у нас користуються помітно меншим попитом, ніж, скажімо, в Сполучених Штатах Америки, а також Центральній та Північній Європі, включаючи Англію.

Інгредієнти:

  • Риба філе — 400 гр.
  • Картопля — 2 шт.
  • Яйце — 1 шт.
  • Сіль — 1/3 ч.л.
  • Чорний перець — за смаком;
  • Панірувальні сухарі — для обвалювання;

Спосіб приготування:

  1. Беремо рибу і відокремлюємо філе. Ви можете вибрати будь-який сорт риби наприклад минтай, судак, або взяти вже готове філе. Готове філе нарізаємо кубиками.
  2. Картоплю середнього розміру відварюємо і перетворюємо в пюре.
  3. Кладемо в миску рибу, картоплю, розбиваємо 1 яйце. Додаємо половину ч. л. солі, чорний перець за смаком. Все перемішуємо.
  4. Формуємо рибні палички. Обвалюємо у панірувальних сухарях. Панірувальні сухарі можна приготувати самостійно, хліб підсушити і подрібнити за допомогою блендера.
  5. Кладемо рибні палички на деко, ставимо в розігріту духовку і запікаємо при 200 градусах 20 хвилин.

Приємного апетиту!