Ряд звичних поєднань продуктів не тільки не приносить користі, але ще й шкодить нашому організму. Причому, кожен продукт сам по собі досить безневинний, але вставши в пару, перетворюється на загрозу для здоров'я людини, інформує Ukr.Media.
Які продукти можна їсти разом:
- Розчинна кава+гаряча випічка. Вироби з білого борошна самі по собі не є корисною їжею, а от у гарячому вигляді та ще й у поєднанні з кавою розчинного типу — це справжній удар по шлунку.
- Фрукти+молоко. Експерти сходяться на тому, що фрукти все ж варто сприймати як окремий прийом їжі і ні з чим їх не змішувати. У тандемі з молоком вони не тільки порушують травлення, але і втрачають ряд своїх корисних властивостей.
- Огірки+помідори. Дане поєднання досить звично для нас, адже це один з улюблених літніх салатів. Два цих овочі несуть в собі абсолютно різні біохімічні процеси. Такий тандем не дасть організму повноцінно засвоїти вітаміни з даних овочів.
- Сік+їжа. Багато хто звик запивати сніданок/обід/вечерю келихом соку. Тут історія та ж сама, що і з фруктами — сік є окремим прийомом їжі, і його не варто з чим поєднувати. В іншому випадку процес бродіння в животі вам забезпечений.
- М'ясо+макарони. Так, блюдо для нас звичне, але для організму не особливо корисне. Прості вуглеводи, які ховаються в макаронах ніяк не поєднуються з м'ясним білком. Такий тандем лише провокує проблеми з серцем. Якщо ви любите макарони, то вибирайте ріжки твердих сортів і їжте їх окремо від м'яса. Та ж ситуація і з картоплею.
- Сир+кава. Розчинний напій просто вбиває всю користь, наявну в сирі, тому поєднувати ці продукти також не варто.
