Емаль, тверде зовнішнє покриття, яке захищає інші верстви зубів, покрита мікроскопічними щілинами. Коли частинки їжі та напоїв застряють в цих проміжках, вони утворюють зовнішню пляму, що означає — зовнішній шар вашого зуба знебарвлюється. Але чим довше частинки залишаються в проміжках, вони починають впливати на інші верстви, інформує Ukr.Media.
Чим більше ви п'єте каву і не робите нічого, щоб видалити пляму, вона стає все глибше і глибше. Це називається внутрішньою плямою, яку набагато складніше очистити. Тому читайте нижче поради про те, як зберегти усмішку білосніжною.
Чищення зубів
Основною причиною появи плям на зубах є накопичення зубного нальоту, тому чищення зубів з відбілюючою зубною пастою і регулярні чистки у стоматолога — кращі способи запобігти появі потворних кавових плям.
Не забувайте про нитку
Давайте будемо чесними: важко користуватися зубною ниткою так часто, як цього хочуть стоматологи. Але виділення декількох хвилин на це щодня може надати великий вплив на здоров'я порожнини рота. Чистка сама по собі не видаляє всі бактерії в роті. Все, що залишилося, може затвердіти і перетворитися на зубний камінь, що може викликати інфекції, тому користування зубною ниткою обов'язкове.
Використовуйте соломинку
Коли ви п'єте через соломинку, менше рідини торкається ваших зубів, а це означає, що у кави менше можливостей забруднити вашу емаль. Використання соломинки більш природно для любителів кави з льодом, але воно також підходить і для гарячої кави.
Змішайте харчову соду і перекис водню
Зробіть свою власну відбілюючу пасту, змішавши невелику кількість харчової соди з невеликою кількістю перекису водню. Паста повинна бути дуже рідкою. Якщо вона занадто піщана, це означає, що в ній забагато харчової соди, і ви можете відтерти емаль. Однак у загальному випадку розпушувач є менш абразивним, ніж зубна паста, яка містить добавки.
Додайте молоко
Дослідження, опубліковане у Міжнародному журналі гігієни порожнини рота, показало, що казеїн, основний білок у молоці, може фіксуватися на тканинах в чаї (частинки з гірким смаком, які залишають залишки на зубах) і запобігати фарбування. Кава також містить незначну кількість дубильних речовин, тому любителі кави теж можуть пожинати плоди.
Пийте воду між ковтками кави
Ковток води може швидко змити забарвлюючі рідини, перш ніж вони почнуть потрапляти в зуби.
