Дані продукти повинні бути щодня в раціоні харчування.

Людство вже давно знає продукти, які можуть запобігти розмноженню шкідливих мікроорганізмів, які потрапили в організм. Це відбувається тому, що продукти багаті глікозидами, фітоцидами і таніном. Тому вони здатні сказати мікробам «стоп». Ці продукти і сьогодні мають бути в щоденному раціоні, щоб запобігти розвитку деяких хвороб, інформує Ukr.Media.

Боржомі

Це напій, а не продукт. Проте в тому разі, якщо йдеться про лікування або профілактику деяких захворювань. То почати треба саме з Боржомі. Мінеральні речовини, які є в її складі, допоможуть відновити кислотно-лужний баланс. Іноді одного цього достатньо, щоб відчувати себе набагато краще.

Часник

Багато фахівців по праву називають часник природним антибіотиком. Він допомагає просто «вбити» мікроби. Недарма маленьким дітям під час епідемії простудних захворювань вішають на шию намисто з часнику. Воно просто «відлякує» мікроби.

Корінь імбиру

Імбир не лише запобігає потраплянню шкідливих бактерій в організм, але і зміцнює імунну систему. Також цей чарівний корінь допоможе зупинити запальні процеси в організмі.

Людям, які страждають від підвищеного вмісту холестерину в крові, рекомендується вживати імбир, так як він допомагає знизити рівень холестерину. Значить, судини стануть чистішими, ймовірність виникнення тромбів теж.

Кориця

Ця пряність володіє не лише приємним ароматом. Вона допоможе позбавитися від мікроорганізмів, просто викликає їх загибель. У східній кухні кориця використовується повсюдно, так само, як і корінь імбиру.

Гвоздика

Ця спеція вважається лідером по боротьбі з мікроорганізмами. Крім того, вона вбиває грибки, паразити. Навіть грибок на шкірі можна перемогти за допомогою гвоздики.

Кислі ягоди

Усі ягоди, у яких кислий смак, є відмінними природними антисептиками. Ними можна не лише лікувати застуду, але і зупинити запальні процеси. До таких ягід відноситься калина, а також журавлина, брусниця і червона смородина.

Цибуля

Цибуля просто без жалю розправляється зі стрептококами. Не варто звертати увагу на сльози при вживанні цибулі. Викликаються сльози тими речовинами, які борються з мікробами.

Лимон

При легеневих захворюваннях необхідно вживати лимон, бо він знищує збудників хвороб, пов'язаних з легеневою системою. Також цей цитрусовий фрукт можна використовувати для профілактики утворення тромбів.

Всі перераховані продукти є загальнодоступними. Тому придбати їх не складе труднощів. Щоденне вживання натуральних антисептиків допоможе організму в боротьбі з вірусами і бактеріями.