В. о. голови МОЗ Уляна Супрун повідомила, що роботи по збору урожаю можуть приносити як користь, так і шкоду, інформує Ukr.Media.
Про це вона написала на своїй сторінці в Facebook.
Так, за словами Супрун, можна відзначити безперечну користь роботи в саду або городі для психічного здоров'я. Людина знаходиться на природі, дихає свіжим повітрям - це знижує рівень тривожності і напруженості.
Також, збираючи врожай, можна нарешті включити в свій розклад фізичні навантаження. Але тут варто бути обережним, адже в звичайному фітнесі всі навантаження сплановані і врівноважені, в той час як агрофітнес часто перетворюється в монотонну та виснажливу роботу.
Глава Мінохоронздоров'я рекомендує чергувати навантаження, а також робити достатню кількість пауз і ні в якому разі не працювати багато днів поспіль. Супрун нагадала українцям про бактерії, які містяться в землі, порадивши раз в 10 років робити щеплення, а також працювати в закритому одязі і намагатися не поранитися. Уникати варто, крім іншого, перегрівання організму: працювати потрібно вранці або ввечері, не забуваючи про головний убір.
