Болить голова, і рука одразу тягнеться до аптечки за таблеткою. Між тим, ліки від мігрені можуть знаходитися у вас на підвіконні. Існує чимало рослин, здатних вгамувати головний біль. Ми розповімо про десять з них, які можна виростити самому, інформує Ukr.Media.
Причини виникнення головного болю
Хворобливі відчуття у різних частинах голови можуть бути ознакою того чи іншого захворювання, причому, іноді навіть єдиною.
Так, головний біль у скронях може бути викликаний різкою зміною артеріального тиску, інтоксикацією або інфекцією.
Про наявність шийного остеохондрозу, гіпертонії, шийного спондильозу або підвищення тонусу м'язів шийного відділу каже головний біль у потилиці.
Симптомом вегетативної дисфункції, мігрені, глаукоми і ряду очних захворювань може бути біль в області очей.
На такі серйозні захворювання, як менінгіт, пневмонію, малярію або тиф вказує виникнення болю в області чола. Також він може свідчити про підвищення внутрішньочерепного тиску, утиск потиличного нерва або фронтит.
Головний біль може виникати через ряд причин: стрес і перенапруження, інфекції і запальні процеси, перевтому і нервове виснаження. Його регулярність говорить про хронічний характер захворювання, тому слід обов'язково звернутися до фахівця і пройти лікування.
Народні засоби з грядки від головного болю
Олії, чаї та відвари лікарських трав і рослин здавна застосовували при лікуванні багатьох захворювань. І навіть з появою нових препаратів вони не втрачають своїх позицій. Ці засоби народної медицини значно полегшують самопочуття і тоді, коли болить голова.
Серед лікарських рослин є як дикорослі, так і культурні, тобто вирощені людиною. Вони можуть зростати на грядках і клумбах, у саду і на підвіконні.
Імбир від головного болю
Одним із кращих домашніх засобів для усунення симптомів мігрені вважається імбир. Він блокує гормональні речовини простагландини, знижуючи інтенсивність головного болю. За подібним принципом діють і багато нестероїдних протизапальних препаратів.
Для позбавлення від головного болю приготуйте імбирний чай. Для цього очистіть невеликий шматочок кореня рослини (1-1,5 см, залежно від його товщини), наріжте його тонкими скибочками і закиньте у киплячу воду. Після 10 хвилин варіння зніміть з вогню і процідіть. Додайте до чаю мед або лимон за смаком.
Материнка від головного болю
Чай з материнки має протиспазматичний ефект, тому корисний при головному болю і мігрені. Крім того, він нормалізує гормональний фон і роботу шлунково-кишкового тракту. Трава материнки містить ефірні олії, фенольні глікозиди і дубильні речовини.
Заваріть 1 ч. л. подрібненої зелені із суцвіттями у склянці окропу. У напій можна додати і інші лікарські рослини: звіробій, плоди шипшини або корінь оману. Також материнку можна застосовувати зовнішньо для компресів від головного болю.
Крім лікарських властивостей, є й інші приводи вирощувати материнку на ділянці.
М'ята від головного болю
За будь-якого головного болю можна використовувати м'яту перцеву. Причому підійде усе: і листочки, і стебла, і квітки. Адже рослина містить велику кількість корисних речовин: ефірні олії, мікроелементи, терпеноїди, флавоноїди, вітаміни, дубильні речовини.
За першої ж появи головного болю втирайте олію м'яти у скроні, і вона полегшить самопочуття. Існують засоби у вигляді олівців, які застосовуються як знеболювальне від мігрені.
Відвар м'яти має антисептичну, спазмолітичну та знеболювальну дію. М'ята також входить до складу багатьох трав'яних зборів, які доповнюють комплексне лікування головного болю.
Щоб приготувати м'ятний відвар, візьміть 2 ч. л. сухої трави, залийте склянкою окропу і настоюйте протягом пів години. За бажанням додайте до нього ложку меду. Корисна м'ята і при інших захворюваннях.
Розмарин від головного болю
Доведено, що розмарин підвищує настрій, знімає стрес, підсилює здатність до концентрації уваги і покращує мозковий кровообіг. Він містить ефірні олії, нікотинову, гліколеву, карнозинову кислоти тощо.
Настій з листя розмарину заспокоює нервову систему і знімає запаморочення. Олія розмарину має протизапальну дію. Щоб миттєво полегшити головний біль, помасажуйте скроні з невеликою її кількістю.
Також допомагає впоратися з болем трав'яний чай з шавлії і розмарину. Візьміть по 1 ч. л. їх подрібненого листя і залийте окропом, накрийте кришкою. Настоюйте, поки рідина не охолоне до кімнатної температури. Пийте такий чай кілька разів на день і не будете знати проблем із головним болем.
Шавлія від головного болю
Шавлія має антибактеріальну, протигрибкову і противірусну дію. Це натуральний засіб від головного болю, який сприятливо діє і на все тіло.
Коли болить голова, допомагає відвар із шавлії, звіробою і пустирника, для чого трави беруться у рівних пропорціях. Столову ложку такого збору залийте 1 л окропу і настоюйте протягом години, попередньо обгорнувши ємність із відваром. Отриманий настій процідіть і пийте у кілька прийомів протягом дня. Лікуватися таким чином треба протягом одного місяця.
Головний біль може бути першим симптомом застуди. Тут дієвим буде відвар ромашки і шавлії, який містить природні антибіотики, фітонциди.
Змішайте трави у рівних пропорціях. Столову ложку цієї суміші залийте склянкою окропу і поваріть на слабкому вогні 5-10 хв. Дайте пів години настоятися, процідіть і пийте.
Шавлію, ромашку та інші лікарські трави можна вирощувати не тільки влітку, але й взимку на підвіконні.
Базилік від головного болю
Базилік має багато корисних властивостей. Він покращує пам'ять, нормалізує обмін речовин, зміцнює судини, заспокоює нервову систему і, звичайно ж, зменшує головний біль. Він діє як м'язовий релаксант, тому показаний тоді, коли голова болить від напруги.
Вживайте чай з нього двічі на день, і ваше самопочуття покращиться. Рецепт чаю простий: покладіть у стакан кілька чистих листків базиліку, залийте окропом і дайте трохи настоятися.
При головному болю допомагає також жування свіжих листочків базиліку або масаж скронь з його олією.
Вирощувати базилік можна як на городі, так і на підвіконні, але є свої тонкощі.
Глід від головного болю
При спазмах судин головного мозку застосовується настоянка з квіток глоду. Ця рослина також знижує артеріальний тиск, знімає серцеву напругу, допомагає організму подолати хронічну втому і стрес, які бувають частою причиною головного болю.
У квітках і плодах глоду містяться флавоноїди, кавова і хлорогенова кислоти, аміни, цукри, вітаміни С і К.
Розімніть склянку плодів глоду, залийте 1 л окропу, додайте мед і настоюйте пів години. Особливо корисно пити цей настій ввечері, оскільки він сприяє міцному сну.
Спиртові ж настоянки глоду слід приймати після консультації з лікарем. Вони протипоказані людям із низьким тиском.
Вирощувати глід на ділянці можна не тільки з лікувальною метою, але і з декоративною.
Шипшина від головного болю
Трав'яний чай з шипшиною корисний для судин і сприяє зниженню тиску. Крім того, цей дикий родич троянди зміцнює імунітет, оскільки містить багато вітамінів групи В, каротин, органічні кислоти, а аскорбінової кислоти у ньому у 50 разів більше, ніж у лимоні.
Подрібніть 5 плодів шипшини, змішайте їх з листям суниці та м'яти (по 2 листочки кожної рослини), додайте 5 сухих ягід суниці. Залийте склянкою окропу і дайте настоятися 10 хвилин. Перед прийомом додайте у чашку 1 ч. л. подрібненої м'яти.
Також корисно пити зелений чай з сиропом шипшини. Із шипшини можна приготувати не тільки чай.
Маргаритка і примула від головного болю
Ліки проти головного болю можна виростити не тільки на грядці, але і на клумбі. Відомі своїми лікарськими властивостями маргаритка і примула. У їх суцвіттях вчені виявили багато унікальних біологічно активних сполук. У них містяться органічні кислоти, ефірні олії, сапоніни, глікозиди.
З маргариток приготуйте чай від мігрені: 1 ч. л. сухих суцвіть залийте 200 мл гарячої кип'яченої води. Дайте настоятися 10 хвилин і пийте.
Для настою з примули 1 ст. л. сушених квітів залийте склянкою окропу. Приймайте за 15 хвилин.
Кропива і деревій від головного болю
Деякі народні засоби від головного болю і зовсім не треба вирощувати: вони зростають самі і їх знищують, як бур'яни. Мова йде про такі лікарські рослини, як кропива і деревій.
Ці рослини мають багатий хімічний склад, тому вони використовуються для лікування багатьох захворювань. Настої і відвари з кропиви та деревію мають протизапальну дію, зміцнюють імунітет, покращують обмін речовин і полегшують біль.
Щоб угамувати головний біль, приготуйте настій з кропиви. Залийте 1 склянкою окропу 1 ст. л. подрібненого листя, дайте настоятися пів години. Приймайте 4 рази на день за 40 хвилин до прийому їжі 1/4 склянки настою кімнатної температури. Особливо добре кропива допомагає боротися з мігренню і головним болем на їх початковій стадії.
Корисна ця рослина також для саду та городу.
Деревій можна використовувати як заспокійливий засіб. Допомагає він при захворюваннях нервової системи, особливо при головному болю, який може супроводжуватися кровотечею з носа.
Для полегшення самопочуття приготуйте чай з деревію. Для цього 1 ст. л. сушеної рослини залийте склянкою окропу. Дайте настоятися 15 хвилин, процідіть. Замість цукру можна додати мед, а для аромату — лимон.
Знімають головний біль ще й іншими народними засобами: мелісою, оманом, бузиною чорною, звіробоєм, липою, піретрумом, лавандою і алое. Але треба пам'ятати, що вони лише доповнюють лікування і не можуть замінити похід до лікаря.
Дана стаття носить виключно інформаційний характер. Перед використанням даних, наданих вище, проконсультуйтеся з сертифікованим фахівцем. Редакція не гарантує будь-які результати і не несе ніякої відповідальності за шкоду або інші наслідки, які можуть виникнути внаслідок використання відомостей, наданих вище.
