Надійшов на курс програмування бородатий і лисіючий психолог з Університету Іллінойсу Брайан Росс був схожий скоріше не на студента, а на викладача. Дійсно, Брайан був значно старше своїх однокурсників, з-за чого він страшенно переживав, передає Ukr.Media.
Але йому, як науковцеві, був відомий один дуже ефективний метод навчання, який ми знаємо як самоопояснення. Суть цього методу полягає в тому, щоб поставити самому собі питання, наприклад: «Що це таке? Навіщо це потрібно?» І це дійсно полегшує процес навчання.
Один з експериментів довів, що у людини, що пояснює собі які-небудь концепції, в голові залишається практично в 3 рази більше інформації, ніж у того, хто цього не робить.
Щоб домогтися успіху в навчанні, Россу довелося ставити собі дуже багато питань. Після читання певного тексту він питав себе: «Про що був текст, який я щойно прочитав? Як це відноситься до іншої інформації з даної теми? Знав я цю думка раніше?»
До кінця навчання Росс зрозумів, що, незважаючи на те, що з комп'ютерами він до цього знайомий практично не був, він здатний дати відповідь на багато запитань, на які його однокурсники відповісти не в змозі. Тобто він почав розуміти програмування краще них. «Часто я мав перевагу, — розповів Росс. – Так як у мене виходило фокусуватися на всій картині цілком».
У сучасному бізнесі немає навику більш значущого, ніж уміння засвоювати нову інформацію. І майбутній рівень доходів людини залежить від якості його навчання. Фірми здатні оплатити навчання і різноманітні курси, але вміння засвоювати нову інформацію ніхто не навчить.
Ось яким чином може бути застосовано самопояснення при навчанні.
Розмовляйте самі з собою
До розмов з самим собою люди ставляться з підозрою, нерідко вважаючи їх ознакою психічного захворювання. Тому краще не чинити так у присутності інших людей. Але такі розмови мають велике значення для самопояснення і дуже допомагають у навчанні. Наприклад, це уповільнює нас – і чим більше ми думаємо про цю тему, тим більше ми розуміємо і тим більше інформації залишається у нас в голові.
Спілкування з самим собою дозволяє нам думати про свої думки. Коли ми починаємо розмову з самим собою, ми задаємо собі приблизно такі питання: «Як я зрозумію, що я засвоїв цю тему? Що мене турбує? Дійсно я це розумію?» .
Питайте, чому
Самопояснення здатне пробудити нашу цікавість, яке інакше так і не прокинеться. Йдеться про питання «Чому?» Якщо ми непогано розбираємося в темі, питання «чому» не сприймається нами як дуже складний. Якщо це питання буде стосуватися життя вашого рідного міста, ви відповісте на нього без проблем. Але справа йде складніше, коли питання стосується чогось, про що ми не маємо уявлення, і він дозволяє швидше освоювати цю сферу знань.
Проілюструємо цей абзац таким питанням як «Чому виникають хвилі?» Хтось відповість: «Хвилі піднімає вітер». Але після чого обов'язково буде інше питання: «Чому він це робить?» Або «Чому виникають хвилі, коли стоїть безвітряна погода?» І у нас не виходить знайти відповідь. Ось у мене точно не виходить, з цієї причини я заходжу за пошуком відповіді в інтернет, починаючи читати про рух енергії через воду. У підсумку я дізнаюся багато нового.
Резюмируйте
Резюмування – це досить легкий метод зробити самообъяснение звичкою, так як опис ідеї своїми словами сприяє більш глибокому розумінню.
Тим більше ви вже надходили подібним чином. Наприклад, у вас бувала ситуація, коли прочитану в інтернеті статтю намагалися переказати одному. Це також один з видів резюмування – швидше за все, саме завдяки цьому у вас в голові залишилося більше інформації зі статті.
Ще один приклад: припустимо, ви не так давно відправили лист з інтернету, в якому описали всі свої думки про переглянутий науково-популярному фільмі. Це опис дозволило вам розібрати фільм на деталі й глибше зрозуміти його загальну ідею.
Ви можете застосовувати цей метод у побуті або на роботі. Наступного разу, коли ким-небудь – вашим начальником, чоловіком (або дружиною) – буде дано вам цілий ряд інструкцій, просто повторіть всі ці вказівки вголос. Повторивши все до кінця, ви резюмируете цю інформацію і зможете запам'ятати її набагато краще.
Створюйте зв'язку
Один з найголовніших плюсів самопояснення полягає в тому, що воно дозволяє людині бачити нові зв'язки та асоціації, що сприяє також розвитку нашої пам'яті. Описуючи концепцію самому собі, нам необхідно спробувати виявити взаємозв'язки. У тому числі і тому працюють такі речі, як мнемоніка. В якості прикладу наведемо знамениту мнемофразу «Уж замуж невтерпеж», яка дозволяє швидко запам'ятати прислівники без м'якого знака.
Коли ми виявляємо зв'язку у сфері знань, ми краще засвоюємо матеріал. Ось саме тому у Брайана Росса вийшло досягти великих успіхів у навчанні. Займаючись вивченням програмування, він намагався пояснювати прочитану інформацію самому собі з допомогою різних слів та понять.
«При самообъяснении ви намагаєтеся знайти зв'язку, — розповідає Росс. – Ви помічаєте: о, все ясно, це працює тому, що це пов'язано з цим, а це пов'язано з тим».
Необхідно, щоб самообъяснение стало одним з найважливіших інструментів навчання, так як сучасний ринок ставить нові вимоги до встановлення зв'язків і впровадженню новітніх знань. Керівник AT&T Рендалл Стівенсон вважає, що технологічному персоналу потрібно вчитися у режимі онлайн хоча б 5 годин на тиждень. І їм для цього потрібно відокремлене місце, де вони зможуть спокійно спілкуватися самі з собою вголос.
