Хімікати і цукор, що містяться в газованих напоях руйнують ваше здоров'я. Вони викликають звикання, і позбутися цієї шкідливої звички не так та вже просто. Не пийте кока-колу, щоб залишатися у формі.
Якої шкоди несе в собі Кола?
1. Погані зуби
Карієс виникає, коли ми споживаємо дуже багато солодких і кислих продуктів і напоїв. Кола не є винятком. Вона містить ці складові і руйнує емаль зубів. Щоб вирішити цю проблему вам доведеться віддати чимало грошей свого стоматолога. Стоматологічна робота ніколи не буває дешевою. Звичайно, ви можете спробувати чистити зуби після вживання газованої води, але розумніше буде просто уникати її.
2. Ризик діабету
Вуглеводи це друга назва цукру. Більшість продуктів містять багато вуглеводів. Кока-кола несе в собі їх предостатньо. Уже через 20 хвилин після вживання рівень цукру у вашій крові досягне піку. Це дуже ускладнює лікування діабету, отже, ми пропонуємо вам припинити пити все марки газованих напоїв, типу кока-коли.
3. Поганий метаболізм
Не довіряйте роликам, де ви бачите відомих спортсменів, пьющих колу після тренування. Ви будете продовжувати накопичувати жир через простого вживання коли, бо солодкі газовані напої уповільнюють обмін речовин, і організм не спалює жир. Пийте просту воду!
