Результати опитування порталу YouGov, свідчать про те, що страждають "синдромом порожнечі" матусі виявилися в перших рядах серед жертв нинішньої питної епідемії. П'ють в основному люди середнього віку. 28% жінок старше 45 років визнали, що п'ють більше, ніж їх дорослі діти. Для тих, кому за 65, тепер звичайна справа пити п'ять вечорів поспіль щотижня. Поки головний лікар країни Дам Саллі Девіс розробляє рекомендації з нешкідливого вживання алкоголю, варто задуматися про те, як взагалі такі напої впливають на наш організм, інформує Ukr.Media.
Дослідження, проведені у Данії, показали, що у абсолютно непитущих жінок набагато більше шансів завагітніти і нижче відсоток викидня. Навіть порівняно з тими, хто вживає малі дози і виключно в компанії. "Алкоголь впливає майже на весь організм, його частки поширюються по всьому тілу", - говорить почесний професор охорони здоров'я в Університетському коледжі Лондона та медичний директор благодійної організації Drinkaware Пол Уоллес. Кишечник, серце, кровоносні судини, шкіра - його наслідки проникливі. Причому після 40 років негативний ефект проявляється особливо яскраво.
"Такі органи, як печінка і шлунок, з віком скорочуються, так що алкоголь довше залишається у вашому організмі", - пояснює доктор, консультант-геронтолог і психіатр трастового фонду національного охорони здоров'я Південного Лондона і Тоні Модслі Рав. Цим пояснюється дводенне похмілля, яке буває у людей після 40. "Крім того, загальний об'єм рідини в організмі сильно знижується. Коли ми стаємо старше, посилюється ефект зневоднення, розподіляється алкоголь в крові в більш концентрованій формі. Він не буде "розбитий" так швидко, як це бувало в 20".
Вплив на мозок
"Алкоголь проходить через гематоенцефалічний бар'єр, за яким він грає роль придушення процесів, - зазначає професор Уоллес. - Ми дуже схвильовані й збуджені, коли п'ємо, тому що алкоголь пригнічує функції самоконтролю, планування і міркування". Ось чому те, що ввечері здавалося гарною ідеєю, часто вже не подобається нам вранці. З часом у нас розвивається схильність до перепадів настрою, тривозі й депресії.
Доктор Рат працює в клініці, що спеціалізується на проблемах надмірного споживання алкоголю, часом зустрічає 60-літніх людей, у яких алкоголь вже викликав пошкодження головного мозку. Хоча пили вони від випадку до випадку. "Я завжди кажу своїм пацієнтам, що їх мозок страждає набагато раніше печінки", - наголошує лікар.
"Ще до цирозу виникає депресія і проблеми з імпульсним керуванням, примхливість, ускладнення відносин з дружинами і дітьми. Хороша новина в тому, що ці наслідки оборотні, якщо кинути пити на півроку і більше", - стверджує Рав.
Вплив на шкіру
За словами професора, консультанта-дерматолога і представника британського Фонду дерматології Ніка Лоу, алкоголь викликає почервоніння шкіри у тих, хто до цього схильний. "Таке почервоніння може стати хронічним, оскільки кровоносні судини збільшуються, а приплив крові стає більш рясним. З часом це може привести до розширення кровоносних судин і вен, видимих на шкірі". З цим борються імпульсної обробки лазером, але для більш переконливого ефекту боротьбу краще почати раніше. "Алкоголь посилює стрес і занепокоєння, і це напруга виділяє набагато більше гормонів андрогенів, які стимулюють акне", - говорить професор Лоу. Ніколи не замислювалися, чому сильно питущі люди завжди виглядають втомленими? "Їх шкіра зневоднена, з-за втрати рідини виникає ефект "облупленности" навколо очей, - підкреслює фахівець. - Крім того, надлишок цукру, який споживається з пивом і вином, впливає на ДНК і колаген шкіри, що прискорює її старіння".
Вплив на серце
Денний ліміт випивки - 3-4 порції для чоловіка і 2-3 для жінки. У тих, хто подвоює цей ліміт, за словами Уоллеса, значно збільшується ризик інсульту. Випивка підвищує кров'яний тиск не тільки в короткостроковій, але і в довгостроковій перспективі. Із-за надмірного вживання алкоголю серцю важче перекачувати кров. Виникає стан, який медики називають кардіоміопатією. З-за нього зростає ризик серцевої недостатності. Чому ж тоді кажуть, що випивати по склянці червоного вина на добу корисно для серця? Доцент медичний директор Британського фонду серця Майк Кнаптон визнає, що вплив червоного вина може бути доброчинним, але доза повинна бути не більше однієї склянки.
Вплив на печінку
На сьогоднішній день у Великобританії констатують приголомшливе зростання кількості випадків захворювань печінки. З 1970 року цей показник збільшився на 400%. "У групі ризику не лише хронічні алкоголіки, а й цілком благополучні люди середнього віку, якщо вони часто перевищують норму споживання спиртного, - стверджує консультант-гепатолог лікарні при Британському Королівському коледжі Деббі Шоукросс. - Печінка може почати потроху накопичувати жир, потім, якщо ви продовжуєте пити занадто багато, скажімо, між 40 і 55, цей жир перетворюється на рубцеву тканину, і печінка стискається. У кожного шостого це може призвести до цирозу". Британські лікарі рекомендують щотижня проводити без алкоголю хоча б три дні підряд, щоб печінка встигала регенерувати тканини.
Онкологічні ризики
Щороку у Великобританії фіксують близько 13 тис. випадків раку, пов'язаних із вживанням алкоголю. "З точки зору ризику захворювання на рак, не існує безпечного рівня споживання алкоголю, - говорить Ніколас Сміт з британського дослідницького центру Cancer Research UK. - Найбільш тісно пов'язане зі споживанням алкоголю виникнення пухлин порожнини рота, стравоходу, кишечника, молочної залози і горла". Чим більше ви п'єте, тим вище ризик, тому що етанол в спирті розбиває ацетальдегід, що пошкоджує ДНК і безпосередньо впливає на клітини, які викликають рак. "Якщо ви курите і п'єте, ризик виникнення злоякісної пухлини в роті і горлі збільшується, тому що алкоголь робить клітини більш чутливими до токсинів тютюнового диму".
Вплив на репродуктивну функцію
У Данії провели цікаве дослідження. Кілька тисяч пар припинили використовувати контрацепцію і намагалися зачати дитину. У результаті жінки, зовсім не вживали алкоголь, завагітніли набагато швидше, ніж ті, хто пив навіть у невеликих дозах. І відсоток викиднів серед непитущих був більш низьким. Інше дослідження показало, що помірне вживання алкоголю (півпляшки вина в тиждень) призводить до 18-відсоткового зниження ймовірності зачаття. "У чоловіків надмірне споживання алкоголю знижує рівень тестостерону, якість і кількість сперми, - зазначає директор центру репродуктивної медицини Midland Fertility Джилліан Локвуд. - Цикл регенерації сперми - 70 днів, так що наслідки серйозного запою відчуваються кілька місяців. З чоловіками за 40 справа йде ще гірше, кількість і якість їх сперматозоїдів і так знижений через вікових змін".
Ризик зайвої ваги
Алкоголь містить сім калорій на грам, майже як чистий жир. "Коли ви п'єте, організм розпізнає токсини, що надходять у нього з алкоголем, і намагається від них позбутися. Часто це відбувається за рахунок витрат корисних речовин, що містилися у вашій їжі", - пояснює дієтолог Роберт Хобсон. Дослідження також показують, що вживання алкоголю пригнічує вироблення лептину - гормону, який контролює апетит. Ось чому напідпитку людям хочеться їсти. Крім того, алкоголь - джерело цукру, він підвищує рівень інсуліну і сприяє накопиченню жиру в організмі, в тому числі і в жирових відкладеннях печінки. В середньому віці надмірне споживання алкоголю може призвести до накопичення жиру в області живота.
