Завдяки нашій особливій зарядці ти навчишся легко і швидко прокидатися. Для цього не потрібно виконувати комплекс важких вправ, тобі знадобиться всього лише помасажувати свої вуха !
- Перша вправа
Помісти долоні за вуха і загни вушні раковини. Затримай їх у такому положенні декілька секунд. - Друга вправа
Захопи мочки вуха пальцями, потім починай повільно відтягувати їх вгору, вниз і в сторони. Головне робити це не дуже сильно. - Третя вправа
Поклади долоні на вушні раковини, потім повільно починай розтирати й масажувати їх. - Четверта вправа
Легкими рухами кінчиків пальців масажуй козелки і вушні отвори. - П'ята вправа
Поклади долоні на вушні раковини і зроби кілька пружних рухів. Ця вправа сприяє поліпшенню слуху. - Шоста вправа
Щоб звільнити вушні проходи від сірки, потрібно виконувати кілька простих вправ: потри опуклості за вухом, загни вушні раковини, обертай козелок за годинниковою стрілкою.
Ця 3 хвилинна зарядка для вух допоможе тобі з легкістю прокинутися і змусить твій мозок працювати на повну потужність! Поділися з друзями корисною інформацією, вони будуть тобі вдячні, передає Ukr.Media.
