Але це не так — будь-яка людина може страждати від цього і навіть не помічати, якої шкоди наноситься нервів, кровоносних судин і органів.
Ми впевнені: щоб запобігти ускладнення, важливо своєчасно розпізнати тривожні симптоми і вжити відповідні заходи, передає Ukr.Media.
Постійне почуття голоду
Високий рівень цукру перешкоджає потраплянню глюкози в клітини, в результаті організм не отримує енергії і змушений знову і знову просити їжу — виходить замкнене коло.
Підвищена стомлюваність
При високому рівні цукру організм не здатен зберігати й засвоювати глюкозу належним чином. Енергія використовується неефективно, і клітини організму не отримують палива, в якому потребують. Все це призводить до того, що людина часто відчуває себе стомленим навіть без причин.
Часте сечовипускання
Якщо рівень цукру занадто високий, нирки не можуть його пропустити. Тому організм, намагаючись зрівняти концентрацію глюкози в крові і клітинах, розчиняє кров внутрішньоклітинною рідиною, таким чином наближаючи концентрацію глюкози в крові до нормального. А результатом є прискорене сечовипускання.
Сухість у роті, сильна спрага
Сухість у роті, сильна спрага — відповідь на занадто великі втрати рідини. Відповідний сигнал в мозок посилає гіпоталамус, який оцінює рівень зневоднення крові і викликає відчуття спраги. Звичайно, не можна відмовлятися від пиття. З напоїв ж варто віддати перевагу воду і чай без цукру.
Втрата ваги
При високому рівні глюкози ви можете втратити вагу за короткий час, навіть якщо часті прийоми їжі, а калорійність страв — висока. На це є кілька причин:
Втрата рідини через частого сечовипускання призводить до низького рівня рідини у всьому організмі, а це спричиняє зниження ваги.Якщо рівень інсуліну недостатній для метаболізму глюкози, тіло переключиться на спалювання жиру.Велика кількість сечі при високому рівні глюкози змушує організм також витрачати більше калорій. Таким чином тіло намагається «скинути» надлишок глюкози.
Інфекційні захворювання
Інфекції сечових шляхів (ІМП) і інфекції дріжджів можуть зустрічатися як у чоловіків, так і у жінок. Але набагато частіше вони зустрічаються серед жінок з високим рівнем цукру і діабет. Велика кількість цукру створює сприятливе середовище для розмноження дріжджів і бактерій.
Сухість шкіри
Сухість шкіри може бути пов'язана з високим рівнем цукру у крові за різних причин:
Надмірне сечовипускання зневоднює організм до такої міри, що тканини шкіри починають висихати.Проблеми зі шкірою на ногах є ознакою атеросклерозу — затвердіння і звуження артерій і супутнього скорочення кровообігу — хвороби, яка часто зустрічається у людей з діабетом.Пошкодження нервів може порушити нормальну роботу потових залоз. А вони, як відомо, впливають на водний баланс шкіри.
Труднощі з концентрацією уваги
Високий рівень цукру перешкоджає потраплянню глюкози в клітини головного мозку, тому мозок відчувають труднощі з отриманням енергії. Це негативно позначається на швидкості мислення і прийняття рішень.
Нечіткість зору
Розмите зір також є результатом зневоднювального ефекту через підвищення цукру в крові. Від цього страждають в тому числі і клітини очей. В результаті вони деформуються і очей втрачає здатність правильно фокусуватися.
Повільне загоєння ран і порізів
Повільне загоєння пошкоджень шкіри та м'яких тканин пояснюється тим, що високий рівень глюкози в крові утримує лейкоцити від прилипання до внутрішньої оболонки кровоносних судин. Руйнується система контролю хімічних сигналів організму, яка направляє лейкоцити на місце травм або інфекцій.
Дратівливість
За даними досліджень, люди з високим рівнем цукру більш тривожні, дратівливі і схильні до депресії.
Мозок залежить від рівномірного живлення глюкозою, а різкі скачки її рівня негативно відбиваються на його роботі. В результаті наш настрій різко псується.
Цукор також впливає на засвоєння іншої поживної речовини, відповідального за настрій, — хрому. Цей мінерал необхідний для підтримки стабільного рівня цукру в крові, тому що інсулін, який очищає глюкозу від крові, не може нормально працювати без неї.
