Але якщо ви почнете вранці випивати склянку теплої води, ваш організм буде більше, ніж вдячний! Можна так само трохи розбавити смак води, вичавивши трохи соку лимона. Така вода сприяє гарному травленню та усуненню метаболічних відходів, інформує Ukr.Media.
Крім того, ця звичка має ряд інших переваг для здоров'я.
Поліпшує кровообіг.
Така процедура усуне токсини з організму і поліпшить кровообіг.
Очищує органи травлення.
Випивши склянку теплої води вранці, ви тим самим очистите свій організм. Рідина допомагає розщепленню їжі в шлунку і підтримувати роботу шлунково-кишкового тракту.
Сприяє втраті ваги.
Ця звичка також допоможе вам скинути зайву вагу, оскільки тепла вода збільшує температуру тіла і, таким чином, прискорює обмін речовин. Отже, ваш організм буде спалювати жир набагато швидше.
Уповільнює процеси старіння.
Хочете вірте, хочете ні, але ця звичка дійсно здатна уповільнити процес старіння, оскільки випиваючи теплу воду натщесерце ви видаляєте токсини з організму, а шкіра стає пружною, чистою і здоровою.
Допомагає в разі переїдання.
Проблеми зі шлунком, як правило, відбуваються через погане функціонування кишечника, а недолік води в організмі викликає здуття живота і коліки. Таким чином, ви повинні випити склянку теплої води на голодний шлунок вранці для того, щоб стимулювати роботу кишечника, і забезпечити нормальне функціонування організму.
