10 продуктів, які допомагають знаменитостям виглядати на всі 100 %

Салат кобб

Під час зйомок серіалу «Друзі» Дженніфер Еністон кожен день їла салат кобб — популярна в США страва, до складу якої входять зелень, помідори, курка, авокадо, яйця, цибуля, сир рокфор і винегретная заправка. З тих пір актриса не зраджує своїй звичці і правильно робить: цей салат не тільки суперпитательний і смачний, але ще й корисний, передає Ukr.Media.

Лосось

 

Для красивої і здорової шкіри Вікторія Бекхем їсть лосось кожен день. Багато дерматологи радять пацієнтам з проблемною шкірою вживати лосось: ця риба містить омега-3-кислоти, вітаміни, білки і біотин.

Гранола

 

Гвінет Пелтроу — справжня фанатка здорового способу життя і правильного харчування. На сніданок або в якості перекусу актриса обожнює гранолу, яку готує сама — суміш з горіхів, кокосових пластівців, насіння гарбуза і льону.

Овочі і курка

 

44-річна струнка Камерон Діас у своїх інтерв'ю не раз підкреслювала, що багатьом зобов'язана правильному харчуванню: і здоров'ям, і своєю підтягнутою фігурою. Кожен день актриса обідає овочами, злаками, куркою або рибою — беремо з неї приклад!

Шоколад

 

Блейк Лайвлі запевняє, що ніколи не сидить на дієтах і взагалі та ще ласунка: з легкістю може випити чашечку гарячого шоколаду на сніданок, а ввечері поласувати темним шоколадом. Так ось чому вона завжди в гарному настрої!

Кіноа

Єва Мендес вважає, що їжа всього лише паливо для тіла, тому їй не набридає є одні й ті ж страви. На обід актриса зазвичай з'їдає лосось з рисом або кіноа, іноді додаючи легкий салат з овочів. Потрібно віддати належне такого раціону, адже Єва виглядає просто чудово.

Фруктово-овочевий смузі

Фергі обожнює пити зелений смузі, до складу якого входять шпинат, капуста, селера, груша, банан і яблуко. Виходить смачний і максимально корисний перекус — справжня енергетична бомба.

Яєчня з авокадо

Модель Кріссі Тайген воліє робити акцент на ситний і корисний сніданок. Вона любить яєчню з беконом і авокадо — і заряд бадьорості на весь день гарантовано.

Кучерява капуста

Роки йдуть, а Дженніфер Лопес ні крапельки не змінюється. Бути може, секрет її краси криється в салаті з кучерявої капусти, який вона любить їсти? Співачка зізнається, що завжди бере з собою фрукти і овочі!