Практично ні одна людина не знає, що потрібно робити при серцевому нападі.

Виникає паніка і максимум, що вдається — це викликати лікаря , передає Ukr.Media

А якщо ви перебуваєте на самоті, без сторонньої допомоги? Припускаючи, що найближча лікарня знаходиться в декількох годинах їзди і немає навколо нікого, щоб допомогти, що б ви зробили?

Деякі люди проходять навчання на спеціальних курсах, щоб вміти підтримати життя потерпілого і надати необхідну першу допомогу жертвам, при різних видах дорожньо-транспортних пригод, до того, як прибуде «швидка».

Але, найімовірніше, ви ніколи не впізнавали і не задавалися питаннями про те, які існують методи і способи, для того щоб можна було врятувати себе, без сторонньої допомоги.

Ось основні симптоми серцевого нападу, які проявляються у більшості людей:

— нестерпний біль у грудях (біль в основному з лівої сторони тіла: в руці, в лопатці, шиї. Біль при цьому тривала і може носити тиснучий, ріжучий, ниючий і пекучий характер.)

— задишка і утруднене дихання (з'являється слабкість, прискорене серцебиття, може бути пітливість.)

— Печія

У вас є тільки 10 секунд до втрати свідомості. І це, безумовно, час на золото!

Ось як ви повинні діяти:

1. Не панікуйте.

Ми знаємо, що це дуже важко, але зберігати спокій дуже необхідно. Починайте кашляти неодноразово і дуже повільно.

2. Зробіть глибокий вдих між кожним кашлем.

Зрозумійте, що кашель повинен бути глибоким і тривалим. Чому ви повинні спровокувати кашель? Справа в тому, що напад кашлю, викликає рух діафрагми.

3. Вдих і кашель повинні повторюватися кожні дві секунди без перерв.

Робіть це до тих пір, поки отримаєте допомогу лікаря або до тих пір, коли серце заспокоїться. Глибоке дихання, допомагає доставити кисень в легені.

Кашель змушує стискуватися серце, тим самим сприяє циркуляції крові. Такий тиск на серце, корисний для відновлення і стабілізації серцевих ударів. Слідуючи цим рекомендаціям, ваші шанси вижити дуже високі.

Навіть, якщо ви молоді і ви молодше 30 років, не ігноруйте цю інформацію, так як від серцевого нападу, не застрахований ніхто.

На жаль, зі стресом, екологією і поганим харчуванням сучасного суспільства, серцеві напади стали звичайною справою в будь-якому віці.

Це дуже важлива інформація. Поділіться нею з друзями і близькими, і ви допоможете врятувати життя.