Адже ця жінка була наскрізь просоченою позитивною енергетикою і любов'ю до життя, яка з легкістю передавалася іншим, як вірус, передає Ukr.Media.
Хочеться познайомити вас з правилами життя і секретами довголіття цієї унікальної жінки.
Старість в радість
- «Старість — це свобода!»
Хедда Болгар нескінченно сміялася і порівнювала себе з продавцем, який вміло може продати не найкращий товар. Адже Болгар «продавала» старість! Вона була впевнена, що з віком приходить свобода, досвід і незвичайна впевненість, що тобі під силу абсолютно все. Доктор Болгар так вміло розписувала плюси похилого віку, що люди похилого віку і бабусі масово записувалися до неї на прийом. «Мені здається, вони бачать у старості лише втрати, хвороби або інші якісь мінуси. Але вони не бачать, що в старості є безліч придбань» , — говорила Хедда.До речі, сама Болгар тільки на 101-му році життя відчула всі принади йоги і займалася нею з величезним задоволенням! - «Я прожила щасливе життя...»
«Дуже багато речей я відкрила для себе після 65» , — стверджувала Хедда. Адже це прекрасний привід не сумувати і з радістю зустріти старість, яка відкриває перед тобою безліч можливостей. Багато хто вже в 40 вважають, що життя скінчилося і чекати змін безглуздо. Але чи це так? Хедда Болгар на власному прикладі показала, що старість — це здорово! «Я прожила щасливе життя. Але найщасливішими були останні 10 років» , — говорила жінка.
- Є сенс виходити на пенсію?
Секрет довгого і щасливого життя Хедди Болгар таїться в невтомній активності. Вона дожила до 103 років і до останнього дня свого життя приймала пацієнтів. Жінка просто не розуміла, навіщо йти на пенсію. Адже так приємно прокидатися з думкою, що попереду тебе чекає стільки корисних і приємних справ! - «Я люблю розуміти людей»
Хедда любила працювати з людьми, любила слухати і розуміти їх. «Найцікавіше на світі — спостерігати, як змінюються люди, як поліпшується його життя, як вони починають відчувати себе вільними» , — говорила доктор Болгар. І правда, єдиним жалем жінки, пов'язаних зі старінням, була відсутність можливості записувати до себе на прийом нових пацієнтів, хіба що на нетривалу терапію.
Хедда Болгар завжди намагалася допомогти пацієнтам прийняти і полюбити свій вік . Що ж радить ця мудра дама, щоб зустріти старість з посмішкою на обличчі?
- Пам'ятай, що більша частина твоїх кошмарів знаходиться виключно в твоїй уяві.
- Працюй стільки, скільки буде дозволяти тобі здоров'я. Не варто поспішати на пенсію.
- Шукай радість в повсякденних речах.
- Після п'ятдесяти ми отримуємо дивовижну незалежність від чужих суджень. Користуйся нею частіше і якомога менше турбуйся про чужому думці.
- Не бурчи на молодих людей, а постарайся потоваришувати з ними!
- Спи вдосталь і не переїдай.
- Не зациклюйся на минуле, воно руйнує твоє справжнє.
- Не тривожся про майбутнє, воно неодмінно принесе приємні сюрпризи!
- Виявляй інтерес і співчуття до ближніх.
- Приймай те, що відбувається таким, яке воно є, і не переживай з-за труднощів.
- Дякуй за кожен прожитий день!
Ти все одно не знаєш, що трапиться з тобою в майбутньому. Так чому б просто не насолоджуватися кожним днем? Ти побачиш, що з віком життя приносить лише масу задоволення і приємних сюрпризів!
