З-за різких коливань температури восени простудні захворювання трапляються найчастіше, передає Ukr.Media.
Щоб легке нездужання не закінчилася серйозними проблемами, приймайте заходи, як тільки відчуєте дискомфорт в носоглотці.
Як швидко прибрати першіння в горлі
Візьміть склянку свіжого, але трохи відстояного соку буряка і додайте столову ложку яблучного оцту. Кілька разів на день полощіть горло цією сумішшю.
Зняти біль допоможе полоскання слабкими дезінфікуючими розчинами (на вибір):
1 чайна ложка борної кислоти на склянку води;
1 чайна ложка соди або морської солі на склянку води. Цей же рецепт допоможе при нежиті: просто закопуйте кілька крапель розчину в ніс 2-4 рази за день.
Медові рецепти проти болю в горлі
Натуральний прополіс – відмінний засіб для попередження ангіни. Він має антимікробну, болезаспокійливу та протизапальну властивості. Найпростіше рішення – вживання чистого прополісу у кількості 3 г за один прийом. Якщо жувати його кілька разів в день, вже на другу добу можна добитися значного поліпшення самопочуття і зникнення неприємних симптомів.
Розчиніть в склянці теплої води чайну ложку меду і полощіть горло через кожні півгодини. Ця процедура не тільки пом'якшити біль у горлі, але і знизить підвищену температуру.
Медово-лимонний напій прискорить одужання при застуді. Додайте в склянку гарячої води чайну ложку меду, чайну ложку лимонного соку і дрібку меленого імбиру. Пийте такий напій кілька разів в день.
Молоко з медом допомагає істотно полегшити неприємні симптоми ангіни. Щоб його приготувати, у склянці теплого молока потрібно розчинити чайну ложку меду. У напій можна додати трохи кориці або соди (1/3 ч. л.).
Як впоратися з закладеністю носа
Гарненько промийте ніс розчином морської солі (1 ч. л. солі на склянку чистої води). Це допоможе не тільки видалити слиз з носових проходів, але і усунути вірусні бактерії, що провокують закладеність носа. Для промивання також корисні настої трав (вересу, календули, звіробою, шавлії). Потім закапати в кожну ніздрю по 3-5 крапель соку алое.
Можна закапати ніс соком буряка з медом, соком алое, моркви – по 4-6 крапель 3-5 разів на день.
Допомагає при нежиті і сік свіжого листя мати-й-мачухи. Потріть свіжі листя, вичави сік і по 2-3 краплі закопуйте в кожну ніздрю 3 рази в день.
