Позбавлення від невиліковних хвороб з допомогою потоку ци, передає Ukr.Media.
Створений потік ци — чудовий засіб для лікування хвороб. Один з найвидатніших лікарів усіх часів Хуа То настійно рекомендував наступну вправу як профілактичний засіб. Кожному початківцю варто звернути увагу на три моменти:
Можливо, вас здивують відчуття при виконанні вправи.
Запропонована вправа не має відношення до релігійної традиції. Використовується тільки ваша внутрішня життєва енергія. Вона змушує рухатися ваше тіло, як би мимоволі. Це жодною мірою не пов'язано з «потойбічними» енергіями.
Якщо темп рухів почне наростати, спокійно дайте команду собі уповільнити рух. Ніколи не панікуйте. Завжди залишайтеся розслабленими і спокійними.
"Створений потік ци"
Якщо одяг сковує ваші рухи, розстебніть її. На випадок несподіваного падіння переконайтеся, що обране місце безпечно для занять. Прослідкуйте, щоб поруч не було гострих країв та виступів. Потім виконайте наступні дії:
Опис вправи
Встаньте прямо і розслабтеся. Покладіть ваш середній палець (лівої руки для чоловіків і правої руки для жінок) на пупок і несильно натисніть десять разів. Потім опустіть руку вздовж тіла.
Вашим іншим середнім пальцем (правої руки для чоловіків і лівої для жінок) ніжно виконайте масаж життєвої точки бай-гуй на маківці п'ять разів. Після цього опустіть руку вздовж тіла.
Виконайте вправу «Підйом неба» 15-20 разів. Кожен раз, виконавши одну вправу, витримайте паузу в одну або дві секунди, щоб відчути, як ци тече вниз по вашому тілу.
Встаньте прямо, розслабте м'язи, ноги поставте разом. Руки опустіть вниз. Поверніть кисті рук пальцями назустріч так, щоб між кистями і передпліччями був прямий кут. Долоні направте до землі і тримайте їх перед собою.
Підніміть руки вперед і вгору. Долоні поверніть вгору, до неба. Тримайте їх перпендикулярно передпліччях. Виконуючи рух руками плавно вдихніть через ніс. Подивіться на пальці рук, погляд слід за рухом рук. Плавно затримайте дихання. Подайте долоні вгору, до неба, тримаючи їх перпендикулярно передпліччях. Потім опустіть руки через сторони вниз, плавно видихаючи ротом. Одночасно опустіть голову і подивіться вперед.Повторіть вправу від десяти до двадцяти разів. Кожен раз, рухаючи долоні назустріч небу, відчувайте, як спина розпрямляється. Опускаючи руки, відчуйте потік енергії, спрямований вниз вздовж тіла з голови через ноги вниз.
Якщо ви ще не працювали зі своєю енергією, то просто візуалізуйте як з видихом і опусканням рук опускається енергія від маківки голови, уздовж тіла до ніг. Візуалізуйте як енергія опускається вниз обволікаючи вас, але не йде при цьому в землю.
Виконайте вправу «Підтримання Місяця» 15-20 разів. Наприкінці кожної вправи витримуйте паузу в одну або дві секунди і відчуйте, як потік ци тече вниз по вашому тілу.
Розслабтеся, закрийте очі і спокійно стійте. Якщо ви вже розгойдуєтеся або рухаєтеся, переходьте до наступного етапу. Якщо ні, то уявіть собі потік життєвої енергії. Він обтікає вашу голову, струмує вниз по всьому тілу. Якщо зможете,відчуйте задоволення від приємного поширення енергії по всьому тілу.
Якщо ви почали розгойдуватися або рухатися, постарайтеся слідувати в такт, а не всупереч руху. Вас розгойдує потік ци всередині вашого тіла. Через деякий час рухи стануть мимовільними. Час від часу ви можете переміщатися по кімнаті. Вправа принесе розслаблення і задоволення. Очі повинні бути весь час закриті. Пізніше, з набуттям навичок у виконанні цієї вправи, можна буде тримати очі відкритими.
Якщо ви починаєте сильно розгойдуватися, просто скажіть собі: «Нехай розгойдування вщухнуть». Якщо рухи вашого тіла посилилися перш, ніж ви змогли що-небудь зробити, не хвилюйтеся. Залишайтеся спокійними, скажіть собі: «Зараз рухи сповільняться» — так воно і станеться. Це дуже просто. До речі, ця вправа показує, як свідомість управляє матерією.
Через десять хвилин після початку рухів у створеному потоці ци або в будь-який момент, коли ви хочете зупинитися, просто скажіть, щоб рухи припинилися. Дуже важливо не зупинятися різко. Нехай ваші рухи припиняться плавно, поступово.
Яку користь приносить викликаний потік ци
Побудьте без руху, з закритими очима одну або дві хвилини. Потім потріть долоні одну об іншу, поки вони не зігріються. Відкрийте очі і покладіть на них долоні. Зробіть легкий масаж обличчя. Потім зробіть не менше тридцяти швидких кроків.
Це вправа безцінна. Якщо ви будете робити постійно, то захистіть себе від хвороб, що призводять до переродження тканин. Якщо ж ви вже страждаєте від однієї з них - почнете одужувати.
Для чого ми викликаємо потік ци? Тому є кілька важливих причин.
Багато людей чули про ци, навіть займалися цигун, але ніколи не відчували струму енергії ци. Викликаний потік ци - один з найбільш очевидних способів відчути її.
Викликаний потік ци - чудова форма глибокого розслаблення, медитації в русі.
Потік ци - дуже хороший спосіб реорганізувати енергетичні ресурси організму.
Викликаний потік ци видаляє закупорки в енергетичних потоках, очищає тіло від токсинів, приносить життєву енергію в кожну клітину тіла. Це прекрасний профілактичний засіб.
Це також чудовий спосіб лікування хвороб, особливо прогресують в прихованій формі, про яких до пори до часу виможете нічого не знати.
Ні для кого не секрет, що, незважаючи на три тисячі дружин і безліч проблем величезною розростається імперії Хань У вдалося зберегти бадьорість до глибокого віку. Він щодня виконував вправи по викликанню потоку ци. В наші дні зовсім не обов'язково бути імператором, щоб насолоджуватися і отримувати користь від викликаного потоку ци.
