Ваше артеріальний тиск — відмінний барометр загального стану здоров'я, передає Ukr.Media. Якщо він високий, значить, ви постійно перевантажуєте серце, і воно змушене працювати на граничних навантаженнях.
Це небезпечно, бо може призвести до серцевого нападу, церебральному тромбозу або навіть нирковій недостатності. Тому стежити за тиском — особливо після 35 років — дуже важливо!
На щастя, існує тисячолітній німецький рецепт для підтримки тиску в нормі. Він складається з трьох потужних компонентів:
Лимон.
Крім міститься в ньому вітаміну С, лимон прекрасний тим, що володіє яскраво вираженими лужними властивостями. Він допомагає регулювати кислотно-лужний баланс (рН) в організмі, а це, в свою чергу, має дуже велике значення для тиску.
Часник.
Згідно з результатами нового дослідження, яке провели вчені з Австралійського університету Аделаїди, часник допомагає знизити артеріальний тиск.
«Величезна кількість людей, що приймають ліки від тиску, не отримують полегшення. Коли ми дали таким пацієнтам добавку з часником, їх тиск знизився. Таким чином, часник може бути хорошим доповненням до лікування гіпертонії», — розповідає керівниця дослідження доктор Карін Рейд.
Імбир.
Його корінь знижує рівень «поганого» холестерину крові. І до того ж надає на кров людини такий же вплив, як і ацетилсаліцилова кислота: кров стає більш рідкою. При цьому кров швидше проходить по судинах, а навантаження на серце знижується.
Ось рецепт цього чудо-засобу:
Інгредієнти:
- 4 лимона;
- 4 зубчики часнику;
- 1,5 ст. л. порошку імбиру;
- 2 л чистої води.
Приготування:
Помийте всі інгредієнти.
Поріжте шматочками лимон, очистіть часник і імбир.
Подрібніть все в блендері.
Перекладіть суміш в металевий посуд і залийте 2 літрами води.
Поставте на плиту і тримайте на вогні до закипання, постійно помішуючи.
Потім охолодіть суміш, процідіть і розлийте в ємності. Зберігайте напій в холодильнику.
Випивайте склянку такого напою на голодний шлунок кожен ранок і кожен вечір за 2 години до сну. Перед вживанням потрібно збовтати.
Не переживайте: лимон, імбир нейтралізують запах часнику під час приготування напою!
Це дозволить вам зберегти здорове серце до самої старості!
