Новини України

90% людей міряють тиск неправильно! Ось помилки, що впливають на результат

Вже підозрювали?

Вимірювати артеріальний тиск необхідно навіть відносно здоровим людям - не завжди його коливання можна відчути фізично. Тому тонометр повинен бути в аптечці кожної сім'ї. Особливо в ньому потребують літні люди, ті, кому високий тиск дістався у спадок, і вагітні жінки, передає Ukr.Media.

Якщо ви скаржитеся на частий головний біль, слабкість, запаморочення і шум у вухах, значить точно пора обзавестися тонометром.

Навіщо потрібно регулярно вимірювати тиск?

Фахівці стверджують: для здоров'я небезпечно навіть незначне підвищення тиску - наприклад, на 10 мм рт. ст. У такому разі ризик розвитку серцево-судинних захворювань збільшується на 30%, а ризик смерті зростає в 2 рази.

Люди, які ігнорують скачки тиску, в 7 разів частіше стикаються з порушенням мозкового кровообігу (інсульти), в 4 рази частіше - з ішемічною хворобою серця, у 2 рази частіше – з ураженням судин ніг.

Якщо ви ставитеся до свого здоров'я з усією відповідальністю, візьміть за правило щодня вимірювати тиск і записувати результати в спеціальний зошит. Тільки робити це потрібно правильно!

Від показань приладу залежить подальша тактика лікування і взагалі - життя хворого.

Чому тонометр може давати помилкові свідчення? Найчастіше з-за неправильного використання пристрою.

Використання механічного тонометра вимагає спеціальних навичок і знання деяких особливостей приладу, наприклад:

  • величезну роль відіграє вибір манжети – вона повинна відповідати об'єму руки хворого;
  • повітря в манжету не можна накачувати занадто повільно або занадто швидко;
  • манжету не можна одягати на руку поверх одягу або занадто туго затягувати на руці;
  • слід враховувати, що механічний тонометр дуже чутливий до шумів в приміщенні;
  • показання залежать також від точності розташування голівки фонендоскопа щодо артерії.

У використанні механічного тонометра дуже багато нюансів, тому хворі воліють купувати автоматичні прилади.

Як не помилитися вимірюючи тиск автоматичним або механічним тонометром:

Руку під час процедури розташовуйте так, щоб середина плеча з накладеною манжетою була на рівні серця.

Нижній край манжети повинен знаходитися на 2-3 см вище від ліктя.

Тиск вимірюється в положенні сидячи або лежачи.

Під час процедури зберігайте мовчання і постарайтеся заспокоїтися, не нервувати.

Проводьте процедуру через 1-2 години після того, як випили каву або міцний чай, покурили або щільно пообідали.

Якщо у вас переповнений сечовий міхур, краще до початку процедури сходити в туалет.

Вимірювання проводяться протягом 2 годин після застосування ліків.

Друге вимірювання тиску можна проводити тільки через хвилину після першого.

Тиск на правій і лівій руках може відрізнятися на 10-20 одиниць – це нормально.

Для тих, хто володіє мінімальними навичками вимірювання тиску і не хоче заморочуватися на цьому, існує зап'ястний тонометр.

Це повністю автоматичний прилад, який кріпиться на зап'ясті і вимірює тиск на променевій артерії в ділянці променево-зап'ясткового суглоба.

Він компактніше і зручніше звичайного, ідеально підходить для домашнього використання, не вимагає ніяких особливих навичок. Вимірювати тиск з його допомогою можна навіть в дорозі. Єдиний мінус такого тонометра - він недостатньо точний.

Вибирайте тонометр, який забезпечить вам найбільш точні показники. Обов'язково навчитеся користуватися ним правильно! Не ігноруйте скачки тиску! Так ви уникнете багатьох проблем зі здоров'ям!

Поділитися на Facebook

Підпишіться на новини «UkrMedia» в Facebook, Twitter, Google+ або Telegram.

Зараз читають
Схожі новини