Фахівці Інституту вивчення й оцінки здоров'я (ИИОЗ) провели тривале дослідження в 188 країнах, щоб визначити головні причини смертності в світі. Експеримент тривав майже чверть століття – з 1990 по 2017 рік. І в результаті фахівці виявили 79 ризиків, які в результаті призводять до смерті. Згодом з них вичислили десять найголовніших. Перевірте, наскільки ви самі з зоні ризику.
Десять найголовніших «смертельних» причин:
1.Високий артеріальний тиск
2.Куріння
3.Ожиріння
4.Підвищений вміст цукру в крові
5.Підвищений вміст натрію (солі) в організмі
6.Неправильне харчування, брак фруктів і овочів
7.Забруднення атмосфери твердими частинками
8.Побутове забруднення повітря від спалювання твердих видів палива
9.Високий рівень холестерину
10.Зловживання алкоголем
А раніше фахівці американського інституту Health Metrics and Evaluation назвали головну причину передчасної смерті. І це, за їх словами, неправильне харчування. Фахівці впевнені, що саме нездорова їжа діє на організм більш згубний вплив, ніж алкоголь і куріння, передає Ukr.Media.
— Треба більше їсти фруктів, овочів, горіхів і круп. І поменше червоне м'ясо, сіль і пити солодкі напої. Адже все це веде до серцево-судинних захворювань, інсульту, діабету і хронічних захворювань, — розповів один з учених.
