Так стверджує відомий дерматолог з США.

Напевно кожен з вас стикався з сонячними опіками. Перележишь на сонце – і ось шкіра вже набуває типовий червонуватий відтінок, доторкнутися до неї просто неможливо - вона ніби "горить", передає Ukr.Media.

Нерідко на обпалених ділянках починають з'являтися наповнені рідиною пухирці.

В особливо важких випадках сонячні опіки супроводжуються ознобом, нудотою, набряками, загальною слабкістю і навіть непритомністю.

Що робити, якщо ви переборщили з засмагою? Ось що радить американський дерматолог Джошуа Зейхнер:

В першу чергу сховайтеся від сонця в затінок.

По-друге, прийміть таблетку аспірину, якщо опік супроводжується ознобом.

Використовуйте будь-який доступний народний засіб з перерахованих нижче:

1. Якщо ви все-таки примудрилися отримати опік, в першу чергу охолодіть обпечену ділянку шкіри. У цьому вам допоможе компрес з молоком:

  • намочіть м'яку матерію в охолодженому молоці,
  • прикладіть її до обпаленої шкіри на 20 хвилин,
  • повторюйте цю лікувальну процедуру кожні 2-4 години.

У молоці містяться протеїни, які перешкоджають втраті вологи і відновлюють шкіру.

2. Знизити біль і температуру допоможе звичайна прохолодна ванна.

3. Ще один ефективний засіб від сонячних опіків - сира картопля.

Очистіть картопля від шкірки і натріть на дрібній тертці, нанесіть отриману масу тонким шаром на постраждалу шкіру. Картопляну масу можна змішати з кислим молоком або зі сметаною.

4. Щоб заспокоїти і охолодити пошкоджену шкіру, прикладайте до обпалених місць тонко нарізані скибочки сирого огірка або яблука.

5. Здатність сповільнювати запальні процеси має неочищений овес. Додайте одну чашку цієї крупи в прохолодну ванну.

6. Охолоджену шкіру обов'язково потрібно зволожити, інакше відразу після охолодження шкіра пересохне і запалиться ще більше.

Використовуйте креми, у складі яких є екстракт ромашки, алое віра, календули та вітамін Е: ці компоненти допомагають шкірі вбирати вологу і утримувати її довгий час.

А ось чого категорично не можна робити при сонячних опіках шкіри:

  • змащувати уражену шкіру кубиками льоду - це призведе до відмирання епітелію і тривалого відбудовного періоду;
  • мити пошкоджені ділянки з використанням лужного мила;
  • терти шкіру мочалкою, очищати скрабами - це тільки посилить запалення;
  • наносити на пошкоджену шкіру спиртовмісні засоби - спирт сушить шкіру;
  • обробляти опіки вазеліном (або іншими засобами на його основі) - вони забивають пори і не дають шкірі дихати;
  • наносити на шкіру будь-який жир або масло;
  • проколювати пухирі і папули - це призведе до інфікування шкіри;
  • засмагати або знаходитися під прямими сонячними променями з незахищеною шкірою;
  • пити алкоголь, міцну каву або чай - це посилює зневоднення організму.