Ні для кого не секрет, що спиртні напої насичують кров самим що ні на є отрутою. Від цього сильно страждає кровоносна, судинна і серцева система. Те ж саме відноситься і до печінки, яка зазнає потужну токсичне навантаження в момент, коли людина зловживає алкоголем, передає Ukr.Media.
Відповідно, чим більше і частіше ви п'єте, тим гірше для вашого ж здоров'я. Але це і не новина зовсім, хоча, багато людей намагаються знайти якісь відмовки і самі вірять в те, що спиртне кожен день їм не зашкодить.
Щоб довести користь відмови від алкоголю, вчені склали поетапний список поліпшень самопочуття, який буде спостерігати той, хто перестав вживати міцні напої:
Через тиждень тверезого життя:
- перестане турбувати безсоння;
- рівень енергії різко підвищиться;
- покращиться стан шкіри;
- ознаки гастриту і виразки шлунка відійдуть на другий план.
Через два тижні після того, як чоловік відмовився від випивки:
- підвищення рівня продуктивності;
- прояснення в думках;
- покращиться мозкова діяльність;
- нормалізується тиск;
- перестають турбувати головні болі і запаморочення;
- зникають проблеми з утрудненням дихання.
Через три-чотири тижні після відмови від алкоголю ви помітите, що знизилася маса тіла, покращився обмін речовин, відновився емоційний фон і в цілому поліпшилося самопочуття.
