Льон і його насіння використовують не тільки в кулінарії, але і в медицині. Ця чудова рослина здатна лікувати і попередити багато захворювань. Насіння льону є чудовим дієтичним продуктом. Воно містить такі вітаміни як E, D, B2, B3, B4, B5, B6, B9 бета-каротин, мінеральні речовини. Крім цього, в їх складі є токофероли: кальцій, калій, залізо, магній, цинк, селен, алюміній, марганець, хром, нікель, мідь, бор, йод, вуглеводи – 12-26% ефірні масла – 35-45%, передає Ukr.Media.
Медики рекомендують вживати насіння льону для лікування і профілактики захворювань печінки, шлунково-кишкового тракту і щитовидної залози. Льон покращує стан волосся і шкіри, він виводить токсини з організму. Особливо корисними будуть насіння льону для жінок, оскільки вони є джерелом рослинних естрогенів – аналогів жіночих гормонів.
Лікарі рекомендують вживати льон як засіб для очищення кишечника для людей, які постійно на дієті. Завдяки властивостям цієї рослини, вона м'яко очищає організм і не завдає шкоди організму.
Найкорисніші насіння льону у вигляді слизу. Його застосовують при виразці шлунка і дванадцятипалої кишки, для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту та сечовидільної системи, запорів, при запаленні слизової оболонки дихальних шляхів.
Насіння льону містять велику кількість антиоксидантів – лігнанов, які мають противірусну та антибактеріальну дію.
Але перш ніж приступити до лікування льоном, порадьтеся з вашим лікарем.
