Крім того, що авокадо надзвичайно смачний і дуже поживний фрукт, він багатий на добрі жири, включаючи протеїн і 10 найбільш важливих мінералів, а саме:
- цинк
- натрій
- селен
- калій
- марганець
- мідь
- магній
- залізо
- сірка
- кальцій
Всі ці речовини допомагають знищувати погані жири покращують метаболізм і підтримують ваше здоров'я, але це ще не все. Авокадо має олеїчну кислоту, субстанцію, яка бореться з вільними радикалами, що спричиняють хвороби і навіть деякі типи раку. а
Авокадо найчастіше використовують для того, щоб:
- Вбити кишечних паразитів.
Звичайно є багато медикаментів, але є і легше вирішення цієї проблеми. Просто зробіть чашечку чаю з авокадо і вживайте кожен день на голодний шлунок.
- Боротьба зі зморшками.
Якщо ви шукаєте ліки для відновлення шкіри, поріжте авокадо, збийте до консистенції пюре і добавте оливкової олії. Залиште цю маску на 30 хвилин на обличчі і змийте теплою водою.
Крім того, можна добавити у маску масло какао, що допоможе вилікувати шрами і плями на шкірі.
- Для врегулювання холестеролу.
Ці ліки дуже прості і дуже смачні, вам потрібно тільки з'їдати половину авокадо кожен день. Це допоможе зменшити кількість тригліцеридів в організмі на 15% за місяць.
- Зменшити розтяжки.
Розмішайте половину авокадо з чайною ложкою лимонного соку і чайною ложкою меду. Зробіть однорідну пасту і намажте на проблемне місце круговими рухами. Потім змийте теплою водою і намажте і зволожуючим кремом, інформує Ukr.Media.
- Позбутися ран у роті.
Вимийте шматочок шкірки авокадо і пожуйте її не ковтаючи. Дайте рідині розійтися по роті.
- Вилікувати діарею.
Помийте кісточку авокадо, перемістіть у миску покладіть у духовку. Коли вона приготується, перетріть кісточку у пудру. Візьміть дві столових ложки пудри, розбавте чашкою теплої води і випийте.
