Смузі для зміцнення і зростання волосся стане вашим улюбленим напоєм! Мигдальне молоко і масло, банани, фініки, йогурт - ніжне поєднання смаків, яке змусити полюбити вас цей рецепт, передає Ukr.Media.
Всі інгредієнти смузі, при регулярному вживанні, зроблять вашу шкіру і волосся просто неймовірно красивими і здоровими.
Мигдаль
Мигдальне молоко і мигдальне масло є відмінним джерелом міді. Достатня кількість цього мінералу запобігає появі передчасної сивини. Вітамін Е і омега-3 жирні кислоти в мигдалі зроблять вашу шкіру і волосся здоровими і блискучими.
Грецький йогурт
Як для шкіри і нігтів, так і для волосся, білок є одним з найбільш важливих поживних речовин, а грецький йогурт містить його у великій кількості. Також йогурт багатий вітаміном D. Важливо регулярно вживати цей вітамін, так як його дефіцит може призвести до випадання і уповільнення росту волосся.
Фініки
Прискорюють ріст волосся, збільшують циркуляцію крові в шкірі голови.
Банани
Банани багаті сіркою, яка необхідна для виробництва колагену і кератину. Більш того, банан можна використовувати для приготування маски для волосся.
Напій для блискучих волосся
Інгредієнти:
-
1 склянка мигдального молока
-
1/2 склянки грецького йогурту
-
4 шт сушеного інжиру
-
3 столові ложки мигдалевого масла
-
1/2 замороженого банана
-
Щіпка мускатного горіха
Приготування:
Помістіть інгредієнти в блендер і збийте до однорідної консистенції. Насолоджуйтесь!
