Кожного ранку ви прокидаєтеся, встаєте з ліжка і почуваєтеся сонними. Протягом всіх ранкових процедур ви почуваєте себе роздратованим всім, що вас оточує. І навіть після третьої чашки кави все ще почуваєтесь сонними. Відправившись на роботу, навіть під постійним пресом і великим навантаженням, ви не можете зосередитися і відчуваєте справжнє виснаження. Ввечері ви повертаєтеся додому зовсім знесилені, лягаючи у ліжко і намагаючись заснути, у вас це не виходить. Замість того, ви дивитесь телевізор, доки не задзвонить будильник, і процес повторюється знову, інформує Ukr.Media.
Якщо це саме про вас, значить вам потрібно знати, що у вас виснаження наднирників. Крім цього, ви будете відчувати:
- біль у тілі
- вам буде складно прокидатися уранці
- складно засипати
- будуть проблеми з травленням
- зміни настрою
- проблеми з фокусуванням
- потреба в солодощах і солоній їжі
- знервованість
- і ви почнете набувати зайву вагу
На щастя, є природні ліки, які допоможуть вам знайти в собі сили і нарешті поборотися із втомою. Справа в тому, що коли ви вдихаєте аромат, весь організм починає перестроюватись на новий лад, адже рецептори пов'язані з мозком, який і контролює і відповідає за стрес. Таким чином, заспокоюється все тіло і ви нарешті зможете добре спати вночі.
5 ефірних олій для того, щоб бути енергійним:
- грейпфрутова олія
- апельсинова олія
- м'ятна олія
- лимонна олія
- бергамотова
4 ефірних олії для того, щоб розслабитись і позбутися відчуття стурбованості:
- лавандова олія
- ванільна
- лимонна
- ладан
Завдяки використанню цих олій, ви значно покращите самопочуття, позбудетесь від вищеописаних проблем і, нарешті, зможете почуватися здоровим та впевненим у собі.
